Три дня интенсивных занятий для реального продвижения в практике.
24-26 августа


Отель Дзен создан по старинным технологиям строительства – дерево, глина и солома! Зимой в нем тепло, а летом прохладно. Отопление печное, проложено внутри стен и по полу. В отеле множество предметов искусства, сделанных руками мастеров, вложивших в них свое сердце и душу. Номера по типу стандарт, VIP и эконом класса.

Так же на территории уютно расположены две отдельные зоны по 10 домиков летнего проживания на 2-4 человека.

В отеле дзен работает ресторан здорового питания. Кухня ресторана не использует в приготовлении мясо, птицу и рыбу. Овощи, фрукты, зелень, зерновые, бобовые, яйца и молочные продукты – основа блюд в ресторане ДЗЕН.

В распоряжении уникальные бани - бочки. На территории есть крытые спортивные залы, открытая спортивная площадка с множеством специальных спортивных тренажеров. Пешеходные дорожки по всей территории.




Расписание занятий:

Пятница:
  • 14:30-16:00 - Обед
  • 17:00-19:00 - Практика
  • 19:30-20.30 - Ужин
Суббота:
  • 07:00-09:00 - Практика
  • 09:30-10:30 - Завтрак
  • 11:30-13.00 - Пранаяма
  • 13:30-14.30 - Обед
  • 16:30-17:00 – Ответы на вопросы
  • 17:00-19:00 - Практика
  • 19:30-20.30 - Ужин
  • 20.30-21.30 - Беседы у камина 
Воскресенье:
  • 07:00-10:30 - Практика
  • 10.30-11.00 - Завтрак
  • 12.00 – Отъезд

Требования к уровню участников:

  • не менее одного года практики Йоги Айенгара,
  • самостоятельное выполнение Сарвангасаны и Халасаны (в любом варианте),
  • отсутствие серьезных проблем со здоровьем

С собой необходимо взять:

  • коврик,
  • 2 ремня,
  • 1 кирпич,
  • одеяла или пенки для Сарвангасаны.

Стоимость проживания и питания:

  • Минимальная стоимость одного места в комнате 500 руб/сутки. 
  • Стоимость трехразового вегетарианского питания (шведский стол) -1250 руб/сутки.

Стоимость семинара:

8 000 рублей.

Регистрация участников:

Желающим участвовать необходимо зарегистрироваться у администратора семинара Марии по электронной почте maria.pavlova@yoga.ru.

До встречи на семинаре!