Приглашаем вас провести несколько праздничных дней в кругу друзей и единомышленников в экологически чистом районе Подмосковья. Свежий воздух, речка и красивый лес для прогулок прямо напротив дома. Хозяева предлагают нам вегетарианскую кухню, а также травяные чаи с медом после изумительной русской баньки.

birukova.jpg

Вас ждет ежедневная практика йоги, мастер-класс по вегетарианской кулинарии, ответы на вопросы, которые вы не успели задать в городской суете.

В программе семинара:

  • Бодрящая утренняя практика
  • Увлекательная вечерняя практика
  • Пранаяма
  • Упражнения для снятия напряжения в голове и глазах
  • Вопросы и ответы

birukova2.jpg

Переход от простого к сложному в выполнении асан и в их последовательностях позволит участвовать в семинаре и начинающим, и продолжающим практиковать йогинам.

Индивидуальный подход к каждому участнику семинара.

Для занятий необходимо взять с собой:
коврик, ремень, 2 кирпича, 4 пенки или подставку для Сарвангасаны, 2 одеяла.

Проживание в комнатах от 2 до 8 человек, удобства на этаже, рядом с комнатами.

Стоимость:

Проживание и 3-разовое питание (вегетарианский стол) - 7500 руб. на человека.

Занятия - 4000 руб. на человека.

Оплата за семинар производится в январе, только наличными, в центрах YOGA PRACTICA ВДНХ, Новокузнецкая, Метрополис.

Адрес:

Московская область, Ступинский район, дер. Марьинское, СНТ «Пропан», «Корабль Свами».

До ретрит-центра можно добраться по трассе М4 Дон или на электричке с Павелецкого вокзала (до станции Вельяминово), далее на такси. Подробное описание маршрута и ретрит-центра на сайте swamiclub.ru.