Семинар состоится в отеле «Дзэн», расположенном в Тверской области.

Отель создан по старинным технологиям строительства – дерево, глина и солома. Зимой в нем тепло, а летом прохладно. Отопление печное, проложено внутри стен и по полу. В отеле множество предметов искусства, сделанных руками мастеров, вложивших в них свое сердце и душу. Номера по типу стандарт, VIP и эконом класса.

В отеле «Дзэн» работает ресторан здорового питания. Кухня ресторана не использует в приготовлении мясо, птицу и рыбу. Овощи, фрукты, зелень, зерновые, бобовые, яйца и молочные продукты – основа блюд в ресторане «ДЗЭН».

В отеле есть отличные бани на дровах!

В «Дзэне» построили горку, на которой можно кататься на ватрушках и залили каток!

Дзэн-Отель - это волшебное, экологически чистое место на реке Осуге, удивительная возможность совмещения отдыха, правильного и вкусного питания, восстановления сил и занятий йогой.

Дополнительная информация на сайте www.dzenhotel.ru

sergeeva.jpg

Расписание занятий:

1 день

  • 19:30-20.30 - Ужин
  • 20.30-21.30 - Практика

2 день

  • 07:00-09:00 - Практика
  • 09:30-10:30 - Завтрак
  • 11:30-13.00 - Пранаяма
  • 13:30-14.30 - Обед
  • 16:30-17:00 – Ответы на вопросы
  • 17:00-19:00 - Практика
  • 19:30-20.30 - Ужин
  • 20.30-21.30 - Беседы у камина

3 день

  • 07:00-10:30 - Практика
  • 10.30-11.00 - Завтрак
  • 12.00 – Отъезд

Требования к уровню участников:

  • не менее одного года практики Йоги Айенгара,
  • самостоятельное выполнение Сарвангасаны и Халасаны (в любом варианте),
  • отсутствие серьезных проблем со здоровьем

С собой необходимо взять:

  • коврик,
  • 2 ремня,
  • 1 кирпич,
  • одеяла или пенки для Сарвангасаны.