Дорогие друзья! 
Приглашаем вас на майский интенсив 
«Йога. Про-зрение. Ментальная релаксация» 

Семинар пройдет в красивейшем месте Подмосковья в окружении соснового бора на берегу речки Пруженки с 1 по 5 мая.

Вас ждут пять дней интенсивной практики йоги для глаз, сеансы нейрорелаксации и прогулки на свежем воздухе, наполненном ароматами хвойного леса. На семинаре вы освоите самые эффективные методы по восстановлению зрения, а те, кто уже был на мастер-классах, получат возможность попрактиковать в режиме погружения. 

1.jpg

2.jpg

Утренние занятия будут начинаться с пранаямы и компекса асан. И далее большое внимание мы уделим техникам восстановления зрения. Вы узнаете о лучших современных методиках (гимнастика Уильяма Бейтса, тибетские практики, цигун для глаз и т.д.), которые помогут не только усилить остроту зрения, но и в целом обновят тело и психику.

Те, кто уже был на мастер-классах и семинарах, получат возможность более глубоко погрузиться в практику, понять нюансы выполнения комплексов, составят индивидуальную программу для последующих самостоятельных занятий. 

3.jpg

4.jpg

5.jpg

6.jpg

По вечерам будут проходить энергетические дыхательные сессии, сеансы нейрорелаксации и йога-нидры. А также мы будем заниматься ментальной каллиграфией для синхронизации работы полушарий головного мозга (подробнее о методах на странице преподавателя).

7.jpg

Отель «Сосновая аллея» находится в экологически чистом месте в часе езды от Москвы по Щёлковскому шоссе, возле д. Дядьково, и считается одним из самых рейтинговых гостевых домов Подмосковья. Прекрасные номера, оборудованный всем необходимым, большой светлый зал для йоги, разнообразные виды спортивного и творческого досуга - все это сделает ваш отдых полноценным и комфортабельным.

8.jpg

9.jpg

На выбор предлагаются апартаменты различной площади с разным количеством комнат; для любителей студий есть мансардные апартаменты с лофтами; а также апартаменты на первых этажах с верандами и террасами. Для вашего удобства все апартаменты оборудованы кухнями. Также вы можете воспользоваться услугами комнаты для завтраков. 

10.jpg

11.jpg

11а.jpg

На свежем воздухе, среди сосен, для детей оборудованы прекрасные игровые площадки, а в спортивном корпусе есть целый развлекательный детский этаж с зонами для подвижных игр, творчества и другого досуга. На этом же этаже взрослые могут отдохнуть в специальной лаунж-зоне с удобными диванами, столиками для настольных игр, чтения и чаепитий.

В «Сосновой аллеее» имеются также открытые и закрытые спортивные площадки для взрослых, оборудованные для различных видов спорта (волейбол, футбол, баскетбол), тренажерный зал, бильярд, настольный теннис и многое другое.
Весь необходимый для вашего комфортного отдыха спортивный инвентарь и бытовое оборудование вы можете получить в пункте проката.

12.jpg

13.jpg

В каждом корпусе имеется финская сауна с комнатой отдыха, а в спортивном комплексе - большая баня с инфракрасной кабиной.

Вдоль речки Пруженки проложены уютные дорожки для прогулок с верандами для бесед и чаепитий.

Территория отеля строго охраняется. Каждый коттедж имеет свою парковку для личного автотранспорта.

Стоимость проживания: на 1-2 человек от 1200 руб. в сутки.

Завтраки и ужины оплачиваются отдельно по желанию. Завтрак – 350 руб., ужин – 750 руб.

Мини-маркет в деревне в 200 метрах от въезда на территорию, есть возможность заказывать доставку продуктов по системе «Утконос».

14.jpg 

Расписание занятий:

1 мая 12:00 заезд, размещение

17:00-19:00 вечернее занятие, лекция, йога-нидра

2, 3, 4 мая 07:00-09:00 утренняя интенсивная практика,
пранаяма, йога для глаз

17:00-19:00 вечерние восстанавливающие практики,
ментальная каллиграфия,
йога для мозга, нейрорелаксация

5 мая 07:00-09:00 утренняя интенсивная практика,
пранаяма, медитация 

12:00 выезд 


Стоимость семинара: 8000 руб.

При оплате до 1 апреля, а также участникам предыдущих мастер-классов и семинаров - 7000 руб.

Уровень практики
: любой

С собой: хорошее настроение! Зал прекрасно оборудован всем необходимым.

Организатор семинаров: 

Ирина +7 (916) 119-56-07 irina@hitsezona.com
Наталия +7 (916) 408-55-30 leowildvision@gmail.com

15.jpg

Адрес: Московская область, Ногинский район, Щелковское шоссе (А-103), деревня Дядькино, ул. Сосновая аллея, д.5.

Координаты для навигатора: 55.962235, 38.264586

16.jpg