Семинар Елены Ульмасбаевой в Тверской области
Приглашаем на семинар Елены Ульмасбаевой, который пройдёт 5-8 марта 2021 года в Дзэн-отеле в Тверской области. Вас ждут погружение в практику, асаны, пранаяма, личные консультации, беседы у камина и чайные церемонии. 

Расписание семинара

1 день 
  • 13:00-14:30 – Обед
  • 16:00-18:30 – Практика
  • 18:30-20:00 – Ужин
2 и 3 день 
  • 07:00-09:30 – Практика
  • 09:30-10:30 – Завтрак
  • 11:00-13:00 – Чайная церемония в каминном зале
  • 13:00-14:00 – Обед
  • 16:00-18:30 – Практика
  • 18:30-20:00 – Ужин
  • 20:30-22:00 – Беседы у камина (во второй день)
4 день 
  • 07:00-09:30 – Практика
  • 09:30-10:30 – Завтрак
  • 12:00 – Отъезд
1.jpg

Проживание

Дзэн-отель – это волшебное, экологически чистое место на реке Осуге, удивительная возможность совмещения отдыха, правильного и вкусного питания, восстановления сил и занятий йогой. Вся территория объявлена зоной здорового образа жизни!
К нашим услугам:
  • уютная домашняя атмосфера,
  • территория, свободная от табака и алкоголя,
  • бесплатный Интернет,
  • охраняемая парковка,
  • прокат велосипедов,
  • разнообразное вегетарианское питание (шведский стол).
Есть возможность воспользоваться услугами:
  • русской бани,
  • массажиста,
  • фермерского магазина (экологичные продукты местного производства).
011.jpg

Семинар

Требования к уровню участников:
  • не менее одного года практики йоги Айенгара,
  • самостоятельное выполнение Сарвангасаны и Халасаны (в любом варианте),
  • отсутствие серьезных проблем со здоровьем.
С собой необходимо взять (минимальный набор материалов):
  • коврик,
  • ремень,
  • 1 кирпич,
  • одеяла или пенки для Сарвангасаны.

Стоимость

Минимальная стоимость одного места в комнате – 1000 руб./сутки. 
Стоимость трехразового вегетарианского питания (шведский стол) – 1550 руб./сутки.
Стоимость семинара – 11 000 руб.