Приглашаем на семинар Елены Ульмасбаевой, который пройдёт 5-8 марта в Дзэн-отеле в Тверской области. Вас ждут погружение в практику, асаны, пранаяма, личные консультации, беседы у камина и китайский чай. 

Расписание семинара

5 марта 
  • 14:00-15:00 – обед
  • 16:30-19:00 – практика
  • 19:00-20:00 – ужин
6-7 марта 
  • 07:00-10:00 – практика и пранаяма
  • 10:00-11:00 – завтрак
  • 11:30-13:00 – tea-brake каминном зале
  • 14:00-15:00 – обед
  • 16:30-19:00 – практика
  • 19:00-20:00 – ужин
  • 20:30-21:30 – беседы у камина (во второй день)
8 марта 
  • 07:00-10:00 – практика и пранаяма
  • 10:00-11:00 – завтрак
  • 12:00 – отъезд 
ДЗЕН-ОТЕЛЬ (Тверская область)

Проживание

Дзэн-отель – это волшебное, экологически чистое место на реке Осуге, удивительная возможность совмещения отдыха, правильного и вкусного питания, восстановления сил и занятий йогой.

Вся территория объявлена зоной здорового образа жизни!

К нашим услугам:

  • уютная домашняя атмосфера,
  • территория, свободная от табака и алкоголя,
  • бесплатный Интернет,
  • охраняемая парковка,
  • прокат велосипедов,
  • разнообразное вегетарианское питание (шведский стол).
Есть возможность воспользоваться услугами:
  • русской бани,
  • массажиста,
  • фермерского магазина (экологичные продукты местного производства).

Семинар

Требования к уровню участников:
  • не менее одного года практики йоги Айенгара,
  • самостоятельное выполнение Сарвангасаны и Халасаны (в любом варианте),
  • отсутствие серьезных проблем со здоровьем.
С собой необходимо взять (минимальный набор материалов):
  • коврик,
  • ремень,
  • 1 кирпич,
  • одеяла или пенки для Сарвангасаны.
ДЗЕН-ОТЕЛЬ (Тверская область)

Стоимость

  • Минимальная стоимость одного места в комнате – 3000 руб./сутки, минимальная стоимость одноместного проживания – 3650 руб./сутки
  • Цена включает проживание и питание (трехразовый вегетарианский шведский стол)
  • Стоимость семинара – 12 000 руб.

Контакты

Шальнева Александра, +7 (916) 303-9388 (WhatsApp)