Друзья!
Приглашаем вас 12-22 июля на семинар Виталия Литвинова в Приэльбрусье. На семинаре вас ждут ежедневная практика йоги, обучение пранаяме, ответы на вопросы по практике и философии йоги, лекция по астрологии, треккинги с профессиональными гидами.
Также у вас будет возможность совершить восхождение на Эльбрус. Восхождение планируется с 22 по 26 июля, обратный вылет 27 июля. Решение об участии будет принято по результатам собеседования. Стоимость и программа восхождения высылаются по запросу.
Семинар пройдет в комфортабельном отеле «Снежный барс» Чегет, расположенном среди хвойных деревьев и горных вершин. Отель находится в пешей доступности от местных кафе и магазинов. Любители целебной минеральной воды оценят близость к Поляне Нарзанов. Недалеко от гостиницы находится современная канатная дорога. Вы сможете подняться на высоты 3455 и 3847 м над уровнем моря и насладиться красотой открывающихся вершин Эльбруса.
570 ФОТО 2.jpg

Программа семинара (может быть частично изменена)

12 июля
  • вылет, трансфер в отель, заселение в номера
  • 18:00-19:30 организационное собрание и короткая восстанавливающая практика йоги
13 июля
  • 07:00-09:00 утренняя практика асан
  • 09:00-10:00 завтрак 
  • 10:30-14:30 треккинг 1 (оплачивается отдельно): Азау, Поляна Нарзанов, поляна Чегет
  • 17:00-19:00 совместная восстанавливающая практика асан и пранаяма
Фото 3 2023.jpg
14-15, 17-18, 20 июля
  • 07:00-09:30 утренняя практика асан
  • 09:00-10:00 завтрак 
  • 10:00-17:00 свободное время
  • 17:00-19:30 совместная практика асан и пранаяма
14 июля 16:00-17:00 лекция по астрологии (Алла Земскова-Литвинова)
20 июля 16:00-17:00 ответы на вопросы (Виталий Литвинов)
16 июля
  • 07:30-09:00 завтрак
  • 09:00-16:00 треккинг 2 (оплачивается отдельно): Адыл-Су
  • 17:00-19:30 совместная восстанавливающая практика асан и пранаяма
Фото 5 2023.jpeg
19 июля
  • 07:00-08:00 утренняя практика асан
  • 08:00-09:00 завтрак 
  • 10:30-15:00 высокогорный треккинг 3 (оплачивается отдельно). Обязателен для тех, кто восходит на Эльбрус, для остальных участников по желанию
  • 17:30-19:30 совместная восстанавливающая практика асан и пранаяма
21 июля
  • 07:00-09:00 утренняя практика асан
  • 09:00-10:00 завтрак 
  • 09:00-17:00 высокогорный треккинг 4 (оплачивается отдельно). Обязателен для тех, кто восходит на Эльбрус, для остальных участников по желанию. Для участников восхождения – аренда доп. оборудования и окончательная его проверка
22 июля
  • завтрак, выезд из отеля, трансфер в аэропорт, вылет
  • для восходящих на Эльбрус – выход на восхождение
Фото 6.jpg

Треккинги

  1. Прогулка по экотропе от поляны Чегет (2100 м) до водопада Азау (2400 м), посещение поляны Нарзанов.
  2. Ущелье Ады-су, поляна «Зеленая гостиница», где располагаются гляциологи МГУ, озеро Башкара.
  3. Водопад «Девичьи косы», обсерватория, 105 пикет, ледовая база (3700 метров).
  4. Трансфер до поляны Азау (2350 м), подъем на канатной дороге до станции Мир (3500 м), акклиматизационный выход до станции Гарабаши (3850 м), спуск пешком до станции Мир (3500 м), затем до поляны Азау на канатной дороге, подбор снаряжения в прокате снаряжения.

Гид

Ольга Журтова – спасатель, медик МЧС России с многолетним опытом работы, высшее образование по специальности инженер по защите в чрезвычайных ситуациях. Инструктор по горному и лыжному туризму, опыт опыт более 100 горных походов и восхождений в России, на Украине, в Грузии, Франции.
ФОТО 9.jpg

Стоимость

Проживание 1 участника семинара с 12 по 22 июля с завтраком с учетом 7% групповой скидки (предоставляется отелем при оплате наличными):
  • в номере категории «Стандарт» при 2-местном проживании – 21 275 руб., при 1-местном проживании – 37 550 руб.
  • в номере категории «Полулюкс» при 2-местном проживании – 28 250 руб., при 1-местном проживании – 51 500 руб.
  • в номере категории «Люкс» при 2-местном проживании – 32 900 руб., при 1-местном проживании – 60 800 руб. 
Проживание детей
  • до 5, 99 лет без предоставления доп. места – бесплатно, с доп. местом – 10 000 руб.
  • от 6 до 18+ лет (при условии проживания с 2 взрослыми) – 15 000 руб.
Фото 7.jpg
Участие в семинаре:
  • 31 500 руб.
  • семейная скидка – 1000 руб. за семью из 2-х занимающихся в полном семинаре
  • скидка студентам учительских курсов –  1000 руб.
  • скидки суммируются
Организационный сбор для всех участников поездки:
  • 2500 руб. с человека, 3500 руб. для семьи из 2 человек
  • сбор не распространяется на детей и лиц, не достигших 18 лет

Контакты

Дополнительная информация, запись на семинар и вопросы: