Приглашаем на семинар Елены Ульмасбаевой, который пройдёт с 7 по 10 марта 2024 в «Дзэн-отеле» в Тверской области. Вас ждут погружение в практику, асаны, пранаяма, личные консультации, беседы у камина и китайский чай. 

Расписание семинара

1 день (7 марта)
  • 13:30-14:30 – обед
  • 17:00-19:00 – сбор участников, знакомство, совместная практика
  • 19:00-20:00 – ужин
2-3 день (8-9 марта)
  • 07:30-10:00 – утренняя практика
  • 10:00-11:00 – завтрак
  • 11:00-13:00 – tea-brake в каминном зале
  • 13:30-14:30 – обед
  • 16:30-19:00 – вечерняя практика
  • 19:00-20:00 – ужин
  • 20:15-22:00 – беседа, ответы на вопросы (2 день)
4 день (10 марта)
  • 07:30-10:30 – утренняяя практика
  • 10:30-11:30 – завтрак
  • 11:30-12:00 – отъезд 
seminar-8.jpg

Проживание

Дзэн-отель – это волшебное, экологически чистое место на реке Осуге, удивительная возможность совмещения отдыха, правильного и вкусного питания, восстановления сил и занятий йогой. Вся территория объявлена зоной здорового образа жизни!

К нашим услугам:

  • уютная домашняя атмосфера,
  • территория, свободная от табака и алкоголя,
  • бесплатный Интернет,
  • охраняемая парковка,
  • прокат велосипедов,
  • разнообразное вегетарианское питание (шведский стол).
Есть возможность воспользоваться услугами:
  • русской бани,
  • массажиста,
  • фермерского магазина (экологичные продукты местного производства).

Семинар

Требования к уровню участников:
  • самостоятельное выполнение Сарвангасаны и Халасаны (в любом варианте),
  • отсутствие серьезных проблем со здоровьем.
С собой необходимо взять (минимальный набор материалов):
  • коврик,
  • ремень,
  • 2 одинаковых твёрдых кирпича,
  • одеяла или пенки для Сарвангасаны.
ДЗЕН-ОТЕЛЬ (Тверская область)

Стоимость

  • Минимальная стоимость одного места в комнате (при двухместном размещении в номере «Мансард») – 3600 руб./сутки, минимальная стоимость одноместного проживания (в номере «Комфорт», без санузла) – 4500 руб./сутки
  • Цена включает проживание и питание (трехразовый вегетарианский шведский стол)
  • Стоимость семинара: 12 500 руб. для новых участников, 11 500 руб. для участников предыдущих выездных семинаров Елены Ульмасбаевой.

Контакты

Алена: +7 (926) 021-8374 (Telegram).