Друзья!
с 20 / 21 по 23 февраля* (даты на выбор участников семинара)
Приглашаем вас на 50-й ПРАЗДНИЧНЫЙ СЕМИНАР Виталия Литвинова в Коломне (Подмосковье) «Йога и проводы Масленицы»
в отеле «40-Меридиан Яхт-клуб»
О семинаре:
Вас ждет практика асан и пранаям, совместная практика, сессия вопросов-ответов, лекции по астрологии, тибетской медицине, холо-коррекции.
Совместная практика – это полноценный класс, на котором преподаватель ведет класс и занимается вместе с учениками.
Семинар направлен на продвижение в практике, познанию истории одного из старинных городов Подмосковья, отдыху и восстановлению сил.
Семинар и дети:
Виталий проведет занятия по Йоге для детей: асаны, игры, эстафеты.
Программа семинара (программа семинара может быть немного изменена):
20 февраля:
- заезд с 14.00 в любое удобное время
- 18.00 – 20.00 совместная восстанавливающая практика асан
- 20.00 – 21.00 ужин
21 февраля:
- 6.30 – 7.00 «йога подвиги» (бонус для участников семинара: выполнение «Сурья Намаскар» с именами Солнца и комплекс асан из февральско-мартовского челленджа)
- 7.00 – 9.30 утренняя практика асан и пранаям
- 9.30 - 11.00 завтрак
- заезд 2-й части группы с 14.00
- 16.45 – 17.30 детский класс по Йоге (от 3-х детей в группе, за доп. плату)
- 17.30 - 18.30 ответы на вопросы и раскрытие таза
- 18.30 - 20.00 совместная практика асан
- 20.00 – 21.00 праздничный ужин
- 21.00 – 22.00 лекция по астрологии (Алла Литвинова) - по желанию, бесплатно
22 февраля:
- 6.30 – 7.00 «йога подвиги»
- 7.00 – 9.30 утренняя практика асан и пранаям
- 9.30 - 11.00 завтрак
- 13.15 – 16.30 «Ай да Масленица» (по предварительной записи, за доп. плату)
- 17.00 – 17.45 детский класс по Йоге (от 3-х детей в группе, за доп. плату)
- 17.15 - 19.00 совместная практика асан
- 19.00 – 20.00 ужин
- 20.30 – 22.00 лекции по тибетской медицине и холо-коррекции (Елена Диянкова, Алексей Галкин) - по желанию, бесплатно
23 февраля:
- 07.00 - 9.30 утренняя практика асан и пранаям
- 09.45 - 11.00 завтрак
- 11.15 до 12.00 детский класс (от 3-х детей в группе, за доп. плату)
- с 12.00 выезд из отеля (в номере можно оставаться дольше по согласованию с отелем)
Место проведения:
«40-й меридиан Яхт-клуб» расположен на правом берегу реки Ока в живописном месте слияния двух рек Оки и Москвы в приграничной черте города Коломна. К услугам гостей уютные номера отеля категории 4*, вкусная разнообразная еда, ресторан с хорошей европейской кухней, благоустроенная закрытая территория, набережная с красивыми видами, парковка, бассейн, сауна, парная, тренажерный зал, крытый и открытый теннисные корты, пинг-понг, бильярд, зимний сад, центр Wellness&Spa, беседки для барбекю, детская игровая площадка, прогулки на теплоходах, чистый воздух.
Дополнительная информация на сайте: http://40meridian.ru/yacht-club
Коломна - один из древнейших и красивейших городов Подмосковья, транспортный узел, речной порт на Оке. В городе сохранился редкий памятник древнерусского оборонительного зодчества — Коломенский Кремль.
Проживание во время семинара в комфортных номерах категории «Стандарт» и «Полулюкс» с видом на реки.
В воскресенье 22 февраля приглашаем на экскурсионную интерактивную программу «Ай да Масленица» с чаепитием и угощением!
Стоимость проживания с 20 по 23 февраля с 2-х разовым питанием (ужины и завтраки) по системе «Шведский стол» за одного человека:
В номере категории «Стандарт»:
14250 рублей за человека при условии двухместного проживания в «Стандарте»
21600 рублей при одноместном проживании в «Стандарте»
В номере категории «Полулюкс» с видом на Москва-реку и Оку:
15150 рублей за человека при условии двухместного проживания
24900 рублей при одноместном проживании
Стоимость проживания с 21 по 23 февраля с 2-х разовым питанием (ужины и завтраки) по системе «Шведский стол» за одного человека:
В номере категории «Стандарт»:
- 9500 рублей за человека при условии двухместного проживания
- 14400 рублей при одноместном проживании
В номере категории «Полулюкс» с видом на Москва-реку и Оку:
- 10100 рублей за человека при условии двухместного проживания
- 16600 рублей при одноместном проживании
Стоимость в номерах категории Люкс по запросу.
Стоимость проживания и питания для семей с детьми:
- до 5 лет включительно проживание и питание бесплатно без предоставления доп. места при условии проживания с 2 взрослыми (если с 1 взрослым, ребенок бесплатно, номер оплачивается взрослым как одноместный)
- с 6 до 12 лет на доп. месте и с питанием с 20 по 23.02 5700 рублей, c 13 до 108 лет 11400 (стоимость в Стандарте и Полулюксе одинакова)
- с 6 до 12 лет на доп. месте и с питанием с 21 по 23.02 3800 рублей, с 13 лет до 108 лет 7600 (стоимость в Стандарте и Полулюксе одинакова)
Стоимость участия в семинаре:
За 4 дня занятий с 20 по 23 февраля 12000 рублей для первых 10 записавшихся участников семинара и сдавших предоплату до 05 февраля включительно
12500 рублей для оплативших после 05 февраля
Орг. сбор 1500 рублей
За 3 дня занятий с 23 по 25 февраля – 9000 рублей для первых 10 записавшихся участников семинара и сдавших предоплату до 05 февраля включительно
9500 рублей для оплативших после 05 февраля
Орг. сбор 1000 рублей
Семейная скидка при оплате полного семинара за двух членов семьи в даты с 20 по 23 февраля 1000 р., в даты с 21 по 23 февраля 500 руб.
Скидка студентам учительских курсов 500 руб.
Скидки суммируются
Стоимость участия в одном детском йога-классе:
1000 р., за 2 детей одной семьи 1800 р., 2100 за 3 детей одной семьи.
Уровень участников: Любой
Материалы для занятий:
В отеле много материалов для Йоги Айенгара, ими можно будет пользоваться. В случае, если у Вас есть свои материалы и Вы едете на личном транспорте, просьба взять их с собой.
Для качественных занятий нам понадобится коврик, 2 кирпича, 4 пенки или 1 платформа для Сарвангасаны, 2 ремешка.
Как добраться:
Личным транспортом (время в пути от 2 часов) или на электричке с Казанского вокзала до ст. Голутвин (время в пути 2,5 часа), далее 20 мин. на маршрутке №11 до остановки "40 Меридиан Яхт-Клуб" (обязательно указать «Яхт-Клуб», так как в центре Коломны есть отель «40 Меридиан Арбат»), или на такси.
Контакты: 8 916 56 77 999 Алла, @AllaLit (телеграм)
vitlitvinov@gmail.com
.png)
.png)
