Освободитесь от напряжения, верните себе природную силу и
мягкость женского живота,
как у завораживающих индийских танцовщиц!
"Друзья, наверное вы уже знаете как меня вдохновляют поездки в Индию, я здесь прекрасно себя чувствую, как будто-то происходит какое-то глубинное расслабление.
Занимаясь сейчас в Институте, я обратила внимание что один из основных акцентов, которые делают преподаватели, это расслабление живота.
Часто женщины напрягают живот при любом физическом усилии, даже при ходьбе.
Проверьте прямо сейчас, что с животом, когда вы идете или выполняете физические упражнения?
Напряжение живота - это энергетические блоки в теле и эмоциональное напряжение, все это плохо отражается на внешности и здоровье женщины.
Большинство женщин не понимают как расслаблять живот, даже боятся этого, потому что думают, что он будет выпирать наружу.
Но расслабленный, мягкий живот, это не обязательно выпирающий, это живот свободный, наполненный энергией и подтянутый.
Тема живота показалось мне настолько интересной и важной, что я решила сделать про это отдельный урок сразу, как только вернусь из Индии!
Во время урока я покажу как заниматься с акцентом на расслабление живота.
Расслабленный живот это мягкая сила!
Расслабьте живот и наполнитесь энергией!"
Елена Ульмасбаева
На этот урок я приглашаю всех женщин!
Это занятие будет очень полезно и преподавателям для профессионального роста.
Занимаясь по уроку, вы почувствуете эмоциональное равновесие, внутреннюю мягкость и наполнение энергией.