YOGA PRACTIKA Первая в России сеть центров йоги
YOGA PRACTIKA Первая в России сеть центров йоги
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Вcе о йоге. Занятия йогой. Портал YOGA.RU
  • Контакты
  • Войти
  • Регистрация
  • Поиск   
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Б.К.С. Айенгар
(495) 626 8505пн-пт, с 10 до 20
  • Центры YP 
  • Преподаватели 
  • Расписание 
  • i-Practika 
  • Учебный центр 
  • Товары для йоги 
  • О нас 
  • Социальные проекты 

Храпова Вера

  • Расписание
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
Храпова Вера
  • Сертификат Introductory 2
Классы преподавателя
  • Начальный
  • Начальный ПЛЮС
  • Здоровая спина
  • Женский
  • Мягкая практика
для печати

Расписание. Храпова Вера

Воскресенье 29.01.2023
время класс центр зал примечание
12:00
Класс: Начальный Центр: YP Крылатское Зал: Большой
Вторник 31.01.2023
время класс центр зал примечание
10:45
Класс: Начальный ПЛЮС Центр: YP Крылатское Зал: Большой
12:30
Класс: Здоровая спина Центр: YP Крылатское Зал: Большой
Четверг 02.02.2023
время класс центр зал примечание
10:45
Класс: Начальный ПЛЮС Центр: YP Крылатское Зал: Большой
12:30
Класс: Здоровая спина Центр: YP Крылатское Зал: Большой
Пятница 03.02.2023
время класс центр зал примечание
12:30
Класс: Женский Центр: YP Крылатское Зал: Большой
14:00
Класс: Мягкая практика Центр: YP Крылатское Зал: Большой Примечание:

Комплексное восстановление с акцентом на расслабление.

все расписания

Авторизация



Регистрация
Забыли свой пароль?
Рейтинг
4.50
 
Оценить (оценило: 4)
         
Оставить комментарий
 
Защита от автоматических сообщений
Комментарии пользователей
  • Цитировать Имя
    Екатерина
    26.01.2022 22:08

    Хочу поблагодарить Веру за восстановление после новой модной болезни. Было очень сложно войти в привычный режим, осложнения после болезни сильно осложняли жизнь. Вера помогла грамотной практикой придти в нормальное состояние. Благодарю Веру за знания, заботу и контроль во время занятий. Это очень ценно!

  • Цитировать Имя
    Татьяна
    25.01.2022 01:34

    Хочу поблагодарить и поделиться радость появления на свет моей доченьки. Благодарю за благополучное прохождение всей беременности чудесного преподавателя Веру! Знания, опыт, жизненный подход Веры помогал мне в сложные этапы беременности. Огромное спасибо за чуткость, поддержку, советы и, конечно, за то, что родила сама, что помогла перевернуть дочку перед родами, за рекомендации и мою подготовку к родам, схватки продышала! Это было незабываемо! Теперь ждите нас на восстановление!)

  • Цитировать Имя
    Александра
    05.11.2020 20:55

    Добрый вечер!
    Хотелось бы рассказать о моем любимом и уважаемом преподавателе йоге - Вере! Я занимаюсь у нее более 10 лет, пробовала с другими но не пошло. Вера уделяет много внимания и относиться к практике очень ответственно, вариантов сделать неправильно просто нет!) С каждым разом открываю для себя что-то новое и каждая практика позволяет узнать свое тело и возможности! Посещаю и здоровую спину, и обычные практики - здоровья точно прибавилось и настроение намного лучше! Очень много тонкостей и особенностей, Вера всегда поправит и подскажет - за это ее ценю, потому что человеку не все равно, а важно чтобы практика была на пользу! Хотелось бы отметить что начали работать с малым тазом и случилось чудо - мои тяжелые дни превратились просто в дни! Если бы вы знали как это важно я просто живу по другому! Сказать что это просто здорово - это просто счастье!
    Спасибо тебе Вера что ты есть в моей жизни!!!
    Желаю только добра и света в душе!!!!
    Обнимаю сердечно Саша Б

  • Цитировать Имя
    Ирина
    04.11.2020 16:33

    Мой любимый преподаватель йоги. Обладает знаниями, квалификацией, умением . Всегда с удовольствием посещаю её классы, всегда получаю что-то новое и необходимое для себя. Спасибо, Вера

  • Цитировать Имя
    Гость
    31.07.2020 14:22

    Была у Веры на женском классе. Мне понравилось. Правда, устала, но ощущения подтянутости всех органов и живота наростало от начала урока к концу. После занятия даже джинсы сели свободнее. Прикольно!) Было все понятно объяснено Верой и показано. Урок пролетел как мгновение. Спасибо!

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Гость
    30.11.2019 12:35

    С лета жила за городом, занималась по мере возможности. И все-равно моя проблемная спина дала о себе знать. Спасибо Вере за чуткость и внимание. Она помнит о моих проблемах, хотя я не ходила несколько месяцев. Довольна возвращением и тем, что спина прошла. Вера, спасибо!

  • Цитировать Имя
    Наталья Ш.
    24.08.2019 15:03

    Посещаю занятия Веры не первый год и каждый раз только положительные эмоции.
    Вера - прекрасный преподаватель, чуткий и внимательный, на занятиях всегда обращает внимание на правильную технику, если что-то не так, то помогает, обьясняет все, что непонятно, учитывает индивидуальные особенности каждого ученика, всегда найдет время и внимание для каждого.
    Занятия проходят на одном дыхании, постоянно узнаешь что- то новое. А после всегда хорошее настроение и прилив энергии.
    Вера, огромная тебе благодарность за прекрасные занятия, поддержку и профессионализм.

  • Цитировать Имя
    Елена Хацернова
    22.08.2019 11:05

    Спасибо Вере за практику. Преподаватель очень внимательный и требовательный, но это и хорошо. На каждого обратит внимание и каждому поможет. Практика приносит реальную пользу.

  • Цитировать Имя
    Галина
    21.08.2019 23:23

    Попала к Вере на пробный урок. Осталась под впечатлением от её профессионализма, настойчивости, адекватной требовательности, внимательного подхода к каждому клиенту. Далее ходила на несколько уроков к другим преподавателям. Оказались, не менее прекрасные педагоги, мастера своего дела.
    Но вернулась к Вере, видимо, нашла своего гуру)))
    Теперь только к Вере, постигать йогу!
    Сожалею, что нет вечерних занятий с Верой((
    Удачи, хороших клиентов, прекрасных практик всему коллективу «Йога Практика»

  • Цитировать Имя
    Елена Хацернова
    20.08.2019 11:07

    После полугодового перерыва в занятиях из-за возникших проблем с коленом и вердиктом ортопеда "только ЛФК", на свой страх и риск пришла на здоровую спину к Вере (если уж не начальный 1-2, то хоть так попробовать).
    Преподавателя с проблемой ознакомила. Во время занятия, конечно, ощущались и неприятные, и болезненные ощущения, но Вера успокоила и говорила, что все нормально - выравниваем, втягиваем и внимательно наблюдаем. Заставляла и требовала.
    Честно скажу, боялась, что на следующий день получу отек. Но нет! Утром сустав повел себя, как ни в чем не бывало и даже вполне себе уверенно!
    Дома позанималась, используя варианты асан с урока у Веры, а через неделю уверенно пришла на следующее занятие, уже ничуть не сомневаясь, что этот преподаватель не просто не навредит, а совсем наоборот - поможет, научит, заставит и обережёт.
    Вера очень грамотный преподаватель. Требовательный, настойчивый в мелочах - да, но если усмирить свое эго, довериться и принять отношения учитель-ученик, то получишь только пользу и удовлетворение от занятия!
    Нынешний результат таков: после повторного урока "Здоровая спина" сразу отзанималась на следующем классе у Веры - "Начальный 1-2". Позы, которые мне были противопоказаны, Вера оперативно заменяла на вариации без ущерба для времени других учеников и моего колена. Именно благодаря Вере, я могу с уверенностью сказать себе, что, пожалуй, не только ЛФК, но и снова йога (пусть и не в полном объёме), будут греть мне душу ))).
    Благодарность и лучшие рекомендации преподавателю!

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Гость
    06.06.2019 18:32

    Я несколько раз побывала на практике у Веры. Очень внимательно относится к каждому ученику, очень понятно, скурпулезно объясняет отстройку поз, очень внятно объясняет что и почему , при этом проявляет индивидуальный подход к каждому из учеников. Очень очень понравился преподаватель, использует дифференциальный подход. Все очень вдумчиво, со знанием дела, помогает и направляет, и для меня, самое главное, направляет вперёд , помогает открыть возможности, о которых и забыла уже.
    ОЧЕНЬ КЛАССНЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ.
    И хочется ответить людям с негативным отзывом, разберитесь в себе! И помните, если этот преподаватель -не Ваш, это не повод какое-то мнение оставлять негативное, просто -найдите другого для себя, каждый ищет то, то ему нужно!
    Вера, мое мнение, Вы - настоящий преподаватель!!

  • Цитировать Имя
    Kseniya
    19.05.2019 18:09

    Анастасия , меня зовут Ксения , я занимаюсь у Веры более 5 лет . Я присутствовала на том занятии , о котором Вы пишите и прекрасно помню Вас лично , ибо забыть такое трудно . Увидев Ваш отзыв, не могла пройти мимо . К тому же , уже видела его в другом месте . Вам четко и корректно ответили на него , но , видимо , склочность Вашего характера не даёт Вам покоя . Ваше присутствие омрачило наше групповое занятие . Ваши капризы и нервозность , бесконечное перетягивание на себя внимание тренера в ущерб другим занимающимся , требование к себе индивидуального подхода , недовольные ужимки и надутые губы . Когда Вы неожиданно покинули занятие , весь класс вздохнул с облегчением и , пространство как очистилось и , наконец, практика потекла ровно и гармонично . Я понимаю , что у всех нас бывают трудные и неспокойные периоды внутри , но , считаю , было бы честнее по отношению к себе и другим не ходить в таком состоянии куда либо .

  • Цитировать Имя
    Анастасия
    19.05.2019 18:03

    Прекрасный преподаватель. Позитивная, корректная, если у кого-то не получается, всегда предложит доступный вариант. Хожу к разным преподавателям, но после занятий у Веры всегда чувствую продвижение в практике.

  • Цитировать Имя
    Kseniya
    19.05.2019 18:01

    Бесконечно благодарю Веру за мою реабилитацию! После серьёзной операции помогла восстановиться и даже вернулась в общую группу. Знания Веры по терапии неоспоримы. Вера предупредила об ограничениях и подробно объяснила, почему мне нельзя делать определённые асаны. Благодарю за деликатное и внимательное отношение не только на индивидуальных уроках, но и в общих классах. При этом в общем классе она не делает акцент на том, что со мной что-то не так. Чувсчтую себя здоровой, как и все. Спасибо!

  • Цитировать Имя
    Татьяна Ховренко
    22.04.2019 19:12

    Я не могу не отреагировать на данную несправедливость!!!

    я ТАКЖЕ КАК И ВЫ, АНАСТАСИЯ, занимаюсь йогой не 1 и не 3 года. Я знаю моего преподавателя как лучшего профессионала, ее позиция в занятиях, ее помощь в асанах, ее медицинское понимание НЕОСПОРИМО!
    Помимо позитивной атмосферы на занятиях, она действительно учит и дает правильные советы.
    Нельзя приходить в класс и требовать личного внимания. тогда ходите индивидуально
    Вера КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ И СИЛЬНЫЙ ПЕДАГОГ
    главное: слышать, что тебе говорят

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Храпова Вера
    21.04.2019 22:16

    Уважаемая Анастасия.
    Спасибо за Ваш отзыв. По правилам нашего ЦЕнтра люди, имеющие серьезные проблемы со здоровьем и практикующие по индивидуальным рекомендациям, перед занятием должны давать об этом исчерпывающую информацию своему преподавателю, в том числе и рекомендации лечащего врача. К сожалению, формат группового занятия не предполагает индивидуального подхода к каждому занимающемуся. Каждый из группы имеет одинаковое право на внимание и время преподавателя. Тем не менее, Вам были предложены позы, скорректированные согласно Вашему состоянию. Ваше состояние глаз не позволяет выполнять многие позы в полном варианте, а игнорирование этого может со временем окончательно повредить Ваши глаза. Меня крайне огорчило ВАше нежелание следовать моим рекомендациям использовать стандартные коррекции асан при глаукоме.
    Также Вы почему-то отказались использовать предложенный мною бандаж для снятия внутриглазного давления. Это обязательная процедура в його-терапии глаз и ВЫ как опытный практик должны были быть осведомлены об этом.
    Перед занятием Вы мне сообщили о вашей, требующей коррекции, практике у других Преподавателей центра и я ожидала, что ВАм уже объяснили причины коррекции и показали все нюансы использования бандажа. Возможно , что Вы забыли о его необходимости и постеснялись спросить у меня дополнительные инструкции. Я, как сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, всегда готова объяснить Вам причины и необходимости коррекций асан в случае того или иного заболевания. Всегда рада видеть Вас на своих классах для углубленной проработки Ваших проблемных зон.

  • Цитировать Имя
    Анастасия
    11.04.2019 15:39

    Добрый день! Занимаюсь йогой ни 1й год, в разных центрах, но с такой директивной и неуважительной манерой общения преподавателя столкнулась впервые! Я взрослый 30ти летний человек, спокойный и неконфликтный, вышла с занятия как провинившийся подросток! Для меня йога-это больше, чем просто выполнение асан, это осознанность и комфорт, и если мое тело не готово выполнять какие-то действия на полную амплитуду, я прислушиваюсь к себе. Что нельзя сказать о данном Преподавателе, которая очень грубо и с силой меня поправляла, с раздражением комментировала мои действия, отбивая всякое желание заниматься и в конце вообще вынесла вердикт, что мне необходимо работать ТОЛЬКО индивидуально, а не в группе! Пришлось прервать урок, считаю такие комментарии давать как минимум некорректно и неуважительно к Клиенту, который платит не самые малые деньги за занятия и хочет выйти после них наполненный и с хорошим настроем! Спасибо Администратору за понимание ситуации и другим Преподавателям центра, к которым я с радостью ходила и буду ходить! Спасибо за внимание! Намастэ.

    «Тело – это Ваш храм. Содержите его в чистоте, ведь там живет Ваша душа». – B.K.S. Iyengar, (с)

  • Цитировать Имя
    Гость
    28.12.2018 02:05

    Гость,
    Полностью согласна - неприятный преподаватель. Раздражительная, смеётся сама с собой, не может нормально объяснить, как делается поза, сама мало чего показывает. По сравнению с другими преподавателями сети - совсем другой уровень, как будто занятие физкультурой в лагере, где вы что-то должны тренеру. Отношение не очень уважительное, причем ко всем.

  • Цитировать Имя
    Гость
    21.10.2018 16:41

    Огромная благодарность Вере за классы будущих мам! Три месяца ходила к другому преподавателю и поняла, что ничего там не делали. После нескольких недель занятий у Веры перестала болеть спина и я знаю, благодаря Вере, как помочь себе дома. С ней очень спокойно, понятно что и куда направить и что при этом чувствуется. Благодаря Вере, готова ко встрече своего малыша)

  • Цитировать Имя
    Чурсинова Марина
    07.10.2018 13:53

    Дико не понравилась Вера. Полностью согласна с негативным отзывов, оставленным ранее. Цитирую :
    "Категорически не нравится стиль поведения преподавателя. Раздраженный, злобный, не показывает асан вначале а потом допекает учеников придирками. Никакого индивидуального подхода, все должны делать одинаково, невзирая на уровень подготовки, возраст, физические недомогания. Конечно, на вкус и цвет, но я бы хотела чтобы за внесенные деньги ко мне относились как минимум более уважительно, как максимум более доброжелательно."
    Один в один мои ощущения.
    Йога это про позитив, благостность, доброту.
    Этот "преподаватель" порочит свою профессию. Злобная, придирчивая, возвышается засчет унижения своих учеников. Позор.

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Гость
    25.09.2018 09:22

    Вера замечательный преподаватель! Уроки очень продуманные, подготовленные, последовательные. Вера успевает уделить внимание ученикам с разным уровнем практики, особенностями состояния здоровья. Легко подбирает варианты поз для травмированных учеников, беременных и т.д. и все это в одном классе. Очень рекомендую всем, кому интересна глубокая практика. Вера, спасибо большое!!!

  • Цитировать Имя
    Татьяна Ховренко
    11.09.2018 20:21

    Нравилась йога давно, но полюбить и сделать ее незаменимой частью жизни помогла Вера. Она не просто внимательна к каждому ученику, она с чувством понимания и толком обьясняет все асаны. нет ощущения новичка или незнайки, с ней уверенность в себе . Нет разницы между начинающими и давно занимающимися ученикам, ты не чувствуешь это в классе. Она к каждому находит подход.
    Что Оочень незаменимо, еще и с большим чувством юмора))))
    Это еще более делает занятия легкими

    Этот преподаватель дает возможность верить в себя и развивать.
    К каждому есть свой подход, нет времени лениться, она все заметит и скорректирует)
    Более того, как спортсмен, она все показывает на себе, что вызывает желание стремиться. Мне это важно и это очень помогло полюбить сильнее йогу

    Я рекомендую для начинающих и всех практикующих

  • Цитировать Имя
    Людмила
    21.05.2017 09:42

    Вера, очень грамотный внимательный преподаватель Вера помнит проблемы и пожелания каждого ученика без исключения и корректирует позы. Занятия очень нравятся . Спасибо!

  • Цитировать Имя
    Гость
    11.05.2017 22:01

    Категорически не нравится стиль поведения преподавателя. Раздраженный, злобный, не показывает асан вначале а потом допекает учеников придирками. Никакого индивидуального подхода, все должны делать одинаково, невзирая на уровень подготовки, возраст, физические недомогания. Конечно, на вкус и цвет, но я бы хотела чтобы за внесенные деньги ко мне относились как минимум более уважительно, как максимум более доброжелательно. Занимаюсь йогой не первый год, однако из за придирок и криков неправильно выполнила сарвангасану, и повредила шею.

  • Цитировать Имя
    ирина
    12.10.2015 18:18

    С большим удовольствием вернулась к занятиям с Верой после большого перерыва.Как всегда в зале у всех отличное настроение. Вера умело держит хороший темп занятия, и корректирует нагрузки для людей моего возраста /за 60/. Большое спасибо Вере! И хочу выразить признательность администрации центра за то, что часы занятий Веры увеличили. И пожелание такое - нужен еще один час в неделю "Здоровая спина".

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Нина
    15.07.2015 13:19

    Давно занимаюсь у Веры. Нравятся все уроки. Грамотный преподаватель, хорошо понимает суть практики и настойчиво стремится донести ее до каждого. Уверенность, спокойствие, внимательность , позитивный настрой, доброжелательность привлекают на ее занятия учеников разного возраста и уровня подготовки. Каждый раз уходя после занятия, я знаю, что приду еще.

  • Цитировать Имя
    Анна
    12.07.2015 17:32

    Практикую йогу Айенгара около 20 лет. Последние несколько лет являюсь постоянным клиентом ваших центров, с годовым абонементом посещений. С огромным удовольствием хочу отменить высокий уровень преподавания Веры, наличие у нее понимания сути. Хожу на ее классы постоянно и для себя отмечаю ее профессиональный и личностный рост. Очень внимательна и компетентна.

  • Цитировать Имя
    гайворонская ирина
    10.07.2015 22:17

    хочу поблагодарить Веру за за занятия. Я занимаюсь у нее уже 3 года. Всегда с радостью иду в зал. Знаю, что после практики буду чувствовать себя очень хорошо и физически, и эмоционально. Вера очень позитивный человек, и это безусловно усиливает эффект от практики. Она очень внимательна к своим ученикам, знает всех нас и помнит проблемы каждого. Программы занятий составлены очень вдумчиво. вера хорошо, доходчиво объясняет, что мы делаем и для чего . Спасибо, Верочка!

  • Цитировать Имя
    Настасья
    09.07.2015 17:25

    Очень нравятся уроки Веры! Они продуманные, приятные для тела и необременительно динамичные. Вера внимательна ко всем ученикам (без "любимчиков") и всегда находит для каждого относящийся именно к нему совет. Советую как начинающим практикам, которым будет комфортно с пояснениями Веры, так и продолжающим, для которых она обязательно найдет то над чем можно поработать. Верина улыбка и всегда хорошее настроение отлично дополняют ее практику на уроке.

  • Цитировать Имя
    Екатерина
    09.07.2015 16:42

    Спасибо Вере за занятия! Хожу к ней уже 2,5 года. Очень отзывчивый и приятный преподователь, знает особенности своих учеников, уделяет каждому внимание во время общих классов, Очень хорошо объясняет и понимает то, чем занимается. Особенно рекомендую класс здоровой спины с Верой, все сразу встанет на свои места!

  • следующие комментарии
 

Уроки Уроки Йоги Йоги

Эка Пада Раджакапотасана
Эка Пада Раджакапотасана
 

Поза Голубя отлично вытягивает мышцы бедра и раскрывает таз. Кроме того, эта асана развивает гибкость, столь необходимую для выполнения многих асан.

Йога для начинающих: 5-минутный комплекс «Приветствие Солнцу»
Йога для начинающих: 5-минутный комплекс «Приветствие Солнцу»
 

Последовательность асан Сурья Намаскар – в переводе с санскрита «приветствие Солнцу» – идеальный способ сделать утро бодрым. Наш вариант для начинающих не займет больше пяти минут, но зарядит энергией на весь день.

Наш интернет-магазин товаров для йоги

  • Лосины с широким поясом
    Лосины с широким поясом
    1800.00 руб.
  • Бальзам для волос Питание & Восстановление ORGANIC COCONUT
    Бальзам для волос Питание & Восстановление ORGANIC COCONUT
    340 руб.
  • Блок плоский пробка
    Блок плоский пробка
    1500.00 руб.
  • Коврик Kurma Geco Lite
    Коврик Kurma Geco Lite
    7000 руб.

О ЙОГЕ

  • Йога для начинающих
  • Энциклопедия йоги
  • Уроки йоги
  • В мире йоги

СОБЫТИЯ

  • Новости
  • Семинары
  • Йога-туры

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

ЦЕНТРЫ

  • Классы
  • Дополнительные услуги
  • Расписание
  • Стоимость
  • Правила

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

  • Новости
  • Как стать преподавателем
  • Учебные программы
  • Преподаватели и лекторы УЦ
  • Расписание УЦ
  • Контакты

О НАС

  • Йога практика
  • Центр Йоги Айенгара
  • Партнеры
  • Вакансии
  • Контакты

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

  • Товары для йоги
  • Акции
  • Оплата
  • Доставка
© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Мы в соцсетях:
Дизайн сайта:FNKPNK
Разработка и поддержка сайта - R2A

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

 
 
 
 

Авторизация



Регистрация
Забыли свой пароль?