YOGA PRACTIKA Первая в России сеть центров йоги
YOGA PRACTIKA Первая в России сеть центров йоги
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Вcе о йоге. Занятия йогой. Портал YOGA.RU
  • Поиск   
  • Войти
  • Регистрация
  • Корзина
  • Контакты
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Б.К.С. Айенгар
(495) 626 8505пн-пт, с 10 до 20
  • События 
  • О йоге 
  • Центры 
  • Преподаватели 
  • Расписание 
  • Учебный центр 
  • О нас 
  • Магазин 
  • Социальные проекты 

Шахнер Екатерина

  • Расписание
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
image description image description image description image description image description image description image description image description

О себе

подробнее

подробнее
Шахнер Екатерина
  • Занимается Йогой с 2004 г.
  • Преподает Йогу Айенгара с 2010 г.
  • Сертификат Introductory 2
Классы преподавателя
  • Здоровая спина
  • Йога-ланч
  • Начальный
  • Фитнес для стоп
для печати

Расписание. Шахнер Екатерина

Понедельник 25.02.2019
время класс центр зал примечание
11:30
Класс: Здоровая спина Центр: YP Пушкинская Зал: Примечание:

25 февраля- Рахалина Ольга. С использованием аппарата Corden. Строго по записи! Принимаем заявки на аппарат Corden.

13:00
Класс: Йога-ланч Центр: YP Пушкинская Зал: Примечание:

25 февраля - Рахалина Ольга. По записи! Занятие 1 час.

Вторник 26.02.2019
время класс центр зал примечание
18:45
Класс: Начальный Центр: YP Пушкинская Зал: Примечание:

Йога плюс массажный цилиндр Grid.

Четверг 28.02.2019
время класс центр зал примечание
19:15
Класс: Фитнес для стоп Центр: YP Пушкинская Зал: Малый зал Примечание:

С "ежами". ПО ЗАПИСИ! количество мест ограничено! 1 час

20:15
Класс: Здоровая спина Центр: YP Пушкинская Зал: Примечание:

С использованием аппарата “Corden” - 30 минут.

все расписания
Комментарии пользователей
  • Цитировать Имя
    Елена Васильева
    10.12.2018 15:24

    Посетила семинар Екатерины по роллам, хочу сказать, что он меня неимоверно вдохновил! На первый взгляд простые упражнения, но насколько глубокие ощущения! Очень часто, когда тянешься, чувствуется жёсткость связок, что препятствует эффективной растяжке. В этом случае ролл - настоящее спасение, уже после 30 минут занятий я заметно улучшила свой наклон. Кроме того, при проработке спины ощущения очень приятные! Большое спасибо, Екатерина, что открыли такое интересное и эффективное направление занятий!

  • Цитировать Имя
    Виктория Вилинова
    10.12.2018 15:24

    Екатерина - преподаватель с большой буквы,с неугасающим огнем в глазах! Человек,который постоянно учится и передаёт знания и опыт своим ученикам!

    Сегодня хочу поделиться впечатлениями от занятия на ролле. У меня довольно жёсткие икры. Их необходимо постоянно растягивать. Ролл отлично с этим справляется,приносит расслабление в мышцы. Передняя поверхность ноги (эту часть ещё называют "беременной" ногой) -довольно болезненное место,а подъягодичные складки -ахтунг,но после проработки чувствуешь кайф. До этих мест сам не доберешься! Прошли спину- самомассаж и вытяжение позвоночника лежа- и на "десерт " шея- расслабление до мурашек! Надеюсь будем почаще практиковать с роллом.

    Спасибо,Катя,за постоянный поиск и передачу нам всего нового,а главное, действенного!

  • Цитировать Имя
    Настя
    28.09.2018 12:12

    Очень благодарна Кате за знакомство с Корденом. он работает с теми мышцами, о существовании которых я и не подозревала) Как следствие - прошли головные боли и дискомфорт в спине, выправилась осанка. Ну и сплю я после него как младенец!

  • Цитировать Имя
    Ирина
    21.09.2018 22:51

    Екатерина грамотный и внимательный преподаватель! Всегда наглядно показывает и доходчиво объясняет, к чему надо стремиться в позе, детали для ее выполнения. Урок у нее всегда пролетает на одном дыхании!!

    Но отдельно хочу поблагодарить ее за то, что она открыла для меня аппарат Corden! Это такая незаменимая “скорая помощь” мне и всей моей семье! Екатерина , от души - СПАСИБО !

  • Цитировать Имя
    Анастасия
    12.12.2016 15:32

    Огромное спасибо Кате за профессионализм, внимание к каждому ученику, чувство юмора и энергию, которой она заряжает всех вокруг.
    Это так важно, идти на практику с радостью встречи с преподавателем!
    А еще я считаю огромным плюсом, что Катя объясняет все то, что мы делаем с точки зрения процессов в организме. Это помогает чувствовать свое тело, понимать, что с ним происходит, как оно меняется, выстраивается правильно. Каждое занятие мы узнаем что-то новое, интересное.

    Как-то после ознакомительного класса Катя сказала, что "своего" преподавателя надо выбирать душой, что должно что-то возникнуть между учеником и учителем. Я нашла :) И всем желаю найти "своего"!

  • Цитировать Имя
    Марина
    04.04.2016 14:27

    Доброго времени суток!
    Хочу сказать СПАСИБО за занятие в пятницу 01.04.16 АНТИСТРЕСС с Катей Шахнер. Очень полезное и актуальное направление в нашем мегаполисе с его огромными скоростями и бешеным ритмом жизни. Это был уголок тишины, уединения, погружения в "себя, любимых". При этом мягкая практика, с новыми ощущениями. Надеюсь, что центр оставит хоть раз в неделю такое занятие в своей сетке. И еще раз большое спасибо Кате за внимание, чуткость и уважение к своим ученикам!!
    Марина.

  • Цитировать Имя
    Гость
    16.03.2016 13:37

    Удивительный преподаватель! Каждый раз выходу с занятий в окрыленном состоянии. Вот бы еще женский класс с Екатериной появился!..

  • Цитировать Имя
    Ольга
    06.03.2016 23:38

    Очень понравилось занятие Екатерины по йоге Айенгара, очень здорово когда понимаешь, что все части тела могут встать на свое место, собираюсь продолжать заниматься именно у этого преподавателя, т.к. очень грамотно и интересно проходит занятие. И было бы здорово, если бы добавили еще одно занятие на неделе вечером, т.к. в пятницу не всегда удобно посещать.

  • Цитировать Имя
    Елена
    23.02.2016 21:33

    Первый раз оказалась на занятии по айенгаре.И как же динамично оно прошло, что хотелось ещё и ещё!И была приятно удивлена, потому занимаюсь уже много лет хатха йогой и 2 года кундалини.Про айенгару слышала лишь, что много статики и боялась, если честно, заскучать)) Но благодаря Кате, её умению всё очень чётко и доходчиво объяснить, показать,а также сделать это с чувством юмора и харизмой, присущей только ей, я поняла, что с огромным удовольствием буду продолжать.Тем более, что у меня травма позвоночника, которая даёт о себе знать.И очень надеюсь, что именно эти занятия мне помогут поддерживать тело с одной стороны, в тонусе, а с другой - в приятном расслабленном состоянии.йоги поймут, что я имею ввиду))

  • Цитировать Имя
    Екатерина Шахнер
    28.10.2015 10:48

    Цитата
    Наталия пишет:
    Катя! Сделайте, пожалуйста, женский класс на Пушкинской - хотя бы раз в неделю.

    Благодарю Вас за глубину подготовки к практике и проработку асан, за внимание к каждому! Также за чувство осознанности, испытанное мною впервые в процессе именно на Вашем занятии.

    А еще - за красоту, женскую силу и позитив!



    Наталия,
    спасибо Вам большое за теплые слова и пожелания )
    Обязательно над этим подумаю!!
    С любовью,
    Екатерина Шахнер

  • Цитировать Имя
    Наталия
    09.10.2015 13:49

    Катя! Сделайте, пожалуйста, женский класс на Пушкинской - хотя бы раз в неделю.
    Благодарю Вас за глубину подготовки к практике и проработку асан, за внимание к каждому! Также за чувство осознанности, испытанное мною впервые в процессе именно на Вашем занятии.
    А еще - за красоту, женскую силу и позитив!

  • Цитировать Имя
    Юлия
    06.09.2015 20:01

    Просто счастлива, что такие преподаватели есть!

  • Цитировать Имя
    Гость
    18.04.2015 12:04

    Понравилось то, что преподаватель подробно объясняет работу в каждой асане, уделяет внимание деталям и рассказывает интересные вещи о йоге и ее влиянии на наше тело и разум. Но, внесение правок преподавателем во время выполнения асан и стремление выстроить асану правильно (с точки зрения преподавателя ) принесло сильные болевые ощущения. И также стоит обязательно сообщать преподавателю о перенесенных травмах в прошлом.

  • Цитировать Имя
    Лариса
    17.12.2014 16:43

    Посетила уже четыре занятия , результат стал заметен на третьем занятии .заметно уменьшилась в объеме.Была приятно удивлена ответственностью инструктора за безопасность.Большое спасибо.

  • Цитировать Имя
    Лариса
    17.12.2014 16:20

    Спасибо за прекрасное занятие!
    Всё последовательно, чётко и без лишней болтовни. Буду посещать Ваши уроки ). Результат уже виден после третьего занятия,заметно уменьшилась в объеме .огромное спасибо.

  • Цитировать Имя
    гость
    16.12.2014 21:43

    В группу пришли с большой осторожностью,т.к. часто слышим ,что
    от мааааленьких нюансов неправильного преподавания может быть бооооольшой
    вред...Но при слове ЙОГА всегда чувствуешь некую таинственность и непознанность,поэтому любопытство взяло верх.
    Екатерина очень чутко отнеслась к нашим страхам и волнениям.
    Не спеша ввела в общий курс дела. Обстоятельно рассказала о том что
    нельзя делать НИКОГДА.И что со временем мы придём к пониманию того,
    что такое йога в полной своей философии.
    Общение с тренером принесло нам много нового.
    Спасибо,Катя.

Оставить комментарий
 
Защита от автоматических сообщений
 

НовостиНовостипреподавателя

  • Новый класс с использованием массажного цилиндра Grid (Trigger Point)
    Новый класс с использованием массажного цилиндра Grid (Trigger Point)

    Класс на стадии набора группы, будет проводится 1 раз у месяц во вторник 18:45 в неделю восстанавливающих поз.

Все новости
 

Уроки Уроки Йоги Йоги

Как освоить прогибы назад
Как освоить прогибы назад
 

Максим Юшко рассказывает о том, как безопасно «укрощать» негибкий позвоночник.

Чатуш Падасана
Чатуш Падасана
 

Чатуш Падасана (поза На четырех опорах) действует сразу в трех направлениях: интенсивно растягивает передние мышцы бедер, развивает гибкость плечевых суставов и раскрывает грудную клетку

Наш интернет-магазин товаров для йоги

  • Р.Лонг, Ключевые мышцы йоги.
    Р.Лонг, Ключевые мышцы йоги.
    1350.00 руб.
  • Штайнберг Л. Практика йоги для женщин.
    Штайнберг Л. Практика йоги для женщин.
    2500.00 руб.
  • Коврик Salamander Carbon Travel
    Коврик Salamander Carbon Travel
    4900.00 руб.
  • Стул Пуна высокий 47 см
    Стул Пуна высокий 47 см
    4000.00 руб.

О ЙОГЕ

  • Йога для начинающих
  • Энциклопедия йоги
  • Уроки йоги
  • В мире йоги

СОБЫТИЯ

  • Новости
  • Семинары
  • Йога-туры

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

ЦЕНТРЫ

  • Классы
  • Дополнительные услуги
  • Расписание
  • Стоимость
  • Правила

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

  • Подготовка преподавателей
  • Учебные программы
  • Расписание
  • Сертифицированные преподаватели

О НАС

  • Йога практика
  • Центр Йоги Айенгара
  • Партнеры
  • Вакансии
  • Контакты

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

  • Товары для йоги
  • Акции
  • Бонусы
  • Оплата
  • Доставка
© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Мы в соцсетях:
Дизайн сайта:FNKPNK
Разработка и поддержка сайта - R2A

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.