YOGA PRACTIKA Первая в России сеть центров йоги
YOGA PRACTIKA Первая в России сеть центров йоги
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Вcе о йоге. Занятия йогой. Портал YOGA.RU
  • Контакты
  • Войти
  • Регистрация
  • Корзина
  • Поиск   
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Б.К.С. Айенгар
(495) 626 8505пн-пт, с 10 до 20
  • Центры YP 
  • Преподаватели 
  • Расписание 
  • i-Practika 
  • Учебный центр 
  • Магазин 
  • О нас 
  • Социальные проекты 

Шахнер Екатерина

  • Расписание
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
image description image description image description image description image description image description image description image description

О себе

подробнее

подробнее
Шахнер Екатерина
  • Занимается Йогой с 2004 г.
  • Преподает Йогу Айенгара с 2010 г.
  • Сертификат Introductory 2
Классы преподавателя
  • Йога-ланч
  • Боди Роллинг
  • Начальный
для печати

Расписание. Шахнер Екатерина

Среда 27.01.2021
время класс центр зал примечание
13:00
Класс: Йога-ланч Центр: YP Пушкинская Зал: Большой Примечание:

Занятие 1 час. По записи

Воскресенье 31.01.2021
время класс центр зал примечание
16:30
Класс: Боди Роллинг Центр: YP Пушкинская Зал: Большой Примечание:

С мячами. По записи

Понедельник 01.02.2021
время класс центр зал примечание
13:00
Класс: Йога-ланч Центр: YP Пушкинская Зал: Большой Примечание:

Занятие 1 час. В понедельник до 12:00 запись на класс только через сайт. Класс от 3-х человек.

Вторник 02.02.2021
время класс центр зал примечание
19:00
Класс: Начальный Центр: YP Пушкинская Зал: Большой Примечание:

По записи

все расписания

Авторизация



Регистрация
Забыли свой пароль?
Рейтинг
5.00
 
Оценить (оценило: 1)
         
Оставить комментарий
 
Защита от автоматических сообщений
Комментарии пользователей
  • Цитировать Имя
    Ольга Бондаренко
    21.10.2020 13:04

    Супер, была на Йога-ланче Пушкинская, очень понравился преподаватель и Йога-центр. Всего за 1 час почувствовала большое облегчение в мышцах спины, а массажный цилиндр стал для меня невероятным открытием (теперь можно не тратить деньги и время на ручной массаж, приобрела себе цилиндр домой, буду катать)) Занятие и преподавателя рекомендую!

  • Цитировать Имя
    Елена
    12.11.2019 15:10

    Хочу поблагодарить Екатерину за замечательное занятие. После работы с массажным цилиндром впервые за долгое время почувствовала лёгкость во всем теле. Особенно удивило то, что расслабились всегда зажатые плечи. Очень рекомендую всем эти занятия. Спасибо большое

  • Цитировать Имя
    Наталья
    09.08.2019 20:48

    Екатерина Шахнер, по-моему, одна из лучших преподавательниц в YP.
    (Я часто брала безлимитные и была у половины преподавателей на занятиях точно).

    В моем рейтинге Катя идет сразу после самых опытных женщин - Ульмасбаевой и Машьяновой(у которых всегда куча народа и новичкам тяжеловато бывает, если честно).

    И Катя гораздо менее строгая к тому же! Она очень добрая, но при этом требовательная: трудно филонить у нее в классе, поэтому волей-не волей учишься получать удовольствие," расширяя зону своего комфорта":))))))))

    Филигранно и очень доступно объясняет. Осознанность - это про ее классы.

    И, пожалуй, самое ценное - Катино стремление поделиться максимумом своих знаний. Она дает много дополнительного материала, который нигде в общем доступе не найдешь и который очень меняет отношение к занятиям - начинаешь относиться действительно как к ПРАКТИКЕ. Например, у нее обычно очень крутая настройка перед уроком: детальная и понятная медитация ОМ и проработка (массаж) стоп перед занятием - "почувствуйте разницу" называется с и без:)))

    Пишу сюда, т.к. хочу, чтобы у Шахнер было больше классов в удобное мне время:) больше вечеров и занятия в !!!выходные!!!
    А так меня устраивает, что в YP Пушкинский ходит не так много народа. Все Катино внимание достается нам одним;)))))))))))

    Екатерина, успехов Вам в Практике, Преподавании и во всех начинаниях!!!

  • Цитировать Имя
    Елена Васильева
    10.12.2018 15:24

    Посетила семинар Екатерины по роллам, хочу сказать, что он меня неимоверно вдохновил! На первый взгляд простые упражнения, но насколько глубокие ощущения! Очень часто, когда тянешься, чувствуется жёсткость связок, что препятствует эффективной растяжке. В этом случае ролл - настоящее спасение, уже после 30 минут занятий я заметно улучшила свой наклон. Кроме того, при проработке спины ощущения очень приятные! Большое спасибо, Екатерина, что открыли такое интересное и эффективное направление занятий!

  • Цитировать Имя
    Виктория Вилинова
    10.12.2018 15:24

    Екатерина - преподаватель с большой буквы,с неугасающим огнем в глазах! Человек,который постоянно учится и передаёт знания и опыт своим ученикам!

    Сегодня хочу поделиться впечатлениями от занятия на ролле. У меня довольно жёсткие икры. Их необходимо постоянно растягивать. Ролл отлично с этим справляется,приносит расслабление в мышцы. Передняя поверхность ноги (эту часть ещё называют "беременной" ногой) -довольно болезненное место,а подъягодичные складки -ахтунг,но после проработки чувствуешь кайф. До этих мест сам не доберешься! Прошли спину- самомассаж и вытяжение позвоночника лежа- и на "десерт " шея- расслабление до мурашек! Надеюсь будем почаще практиковать с роллом.

    Спасибо,Катя,за постоянный поиск и передачу нам всего нового,а главное, действенного!

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Настя
    28.09.2018 12:12

    Очень благодарна Кате за знакомство с Корденом. он работает с теми мышцами, о существовании которых я и не подозревала) Как следствие - прошли головные боли и дискомфорт в спине, выправилась осанка. Ну и сплю я после него как младенец!

  • Цитировать Имя
    Ирина
    21.09.2018 22:51

    Екатерина грамотный и внимательный преподаватель! Всегда наглядно показывает и доходчиво объясняет, к чему надо стремиться в позе, детали для ее выполнения. Урок у нее всегда пролетает на одном дыхании!!

    Но отдельно хочу поблагодарить ее за то, что она открыла для меня аппарат Corden! Это такая незаменимая “скорая помощь” мне и всей моей семье! Екатерина , от души - СПАСИБО !

  • Цитировать Имя
    Анастасия
    12.12.2016 15:32

    Огромное спасибо Кате за профессионализм, внимание к каждому ученику, чувство юмора и энергию, которой она заряжает всех вокруг.
    Это так важно, идти на практику с радостью встречи с преподавателем!
    А еще я считаю огромным плюсом, что Катя объясняет все то, что мы делаем с точки зрения процессов в организме. Это помогает чувствовать свое тело, понимать, что с ним происходит, как оно меняется, выстраивается правильно. Каждое занятие мы узнаем что-то новое, интересное.

    Как-то после ознакомительного класса Катя сказала, что "своего" преподавателя надо выбирать душой, что должно что-то возникнуть между учеником и учителем. Я нашла :) И всем желаю найти "своего"!

  • Цитировать Имя
    Марина
    04.04.2016 14:27

    Доброго времени суток!
    Хочу сказать СПАСИБО за занятие в пятницу 01.04.16 АНТИСТРЕСС с Катей Шахнер. Очень полезное и актуальное направление в нашем мегаполисе с его огромными скоростями и бешеным ритмом жизни. Это был уголок тишины, уединения, погружения в "себя, любимых". При этом мягкая практика, с новыми ощущениями. Надеюсь, что центр оставит хоть раз в неделю такое занятие в своей сетке. И еще раз большое спасибо Кате за внимание, чуткость и уважение к своим ученикам!!
    Марина.

  • Цитировать Имя
    Гость
    16.03.2016 13:37

    Удивительный преподаватель! Каждый раз выходу с занятий в окрыленном состоянии. Вот бы еще женский класс с Екатериной появился!..

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Ольга
    06.03.2016 23:38

    Очень понравилось занятие Екатерины по йоге Айенгара, очень здорово когда понимаешь, что все части тела могут встать на свое место, собираюсь продолжать заниматься именно у этого преподавателя, т.к. очень грамотно и интересно проходит занятие. И было бы здорово, если бы добавили еще одно занятие на неделе вечером, т.к. в пятницу не всегда удобно посещать.

  • Цитировать Имя
    Елена
    23.02.2016 21:33

    Первый раз оказалась на занятии по айенгаре.И как же динамично оно прошло, что хотелось ещё и ещё!И была приятно удивлена, потому занимаюсь уже много лет хатха йогой и 2 года кундалини.Про айенгару слышала лишь, что много статики и боялась, если честно, заскучать)) Но благодаря Кате, её умению всё очень чётко и доходчиво объяснить, показать,а также сделать это с чувством юмора и харизмой, присущей только ей, я поняла, что с огромным удовольствием буду продолжать.Тем более, что у меня травма позвоночника, которая даёт о себе знать.И очень надеюсь, что именно эти занятия мне помогут поддерживать тело с одной стороны, в тонусе, а с другой - в приятном расслабленном состоянии.йоги поймут, что я имею ввиду))

  • Цитировать Имя
    Екатерина Шахнер
    28.10.2015 10:48

    Цитата
    Наталия пишет:
    Катя! Сделайте, пожалуйста, женский класс на Пушкинской - хотя бы раз в неделю.

    Благодарю Вас за глубину подготовки к практике и проработку асан, за внимание к каждому! Также за чувство осознанности, испытанное мною впервые в процессе именно на Вашем занятии.

    А еще - за красоту, женскую силу и позитив!



    Наталия,
    спасибо Вам большое за теплые слова и пожелания )
    Обязательно над этим подумаю!!
    С любовью,
    Екатерина Шахнер

  • Цитировать Имя
    Наталия
    09.10.2015 13:49

    Катя! Сделайте, пожалуйста, женский класс на Пушкинской - хотя бы раз в неделю.
    Благодарю Вас за глубину подготовки к практике и проработку асан, за внимание к каждому! Также за чувство осознанности, испытанное мною впервые в процессе именно на Вашем занятии.
    А еще - за красоту, женскую силу и позитив!

  • Цитировать Имя
    Юлия
    06.09.2015 20:01

    Просто счастлива, что такие преподаватели есть!

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Гость
    18.04.2015 12:04

    Понравилось то, что преподаватель подробно объясняет работу в каждой асане, уделяет внимание деталям и рассказывает интересные вещи о йоге и ее влиянии на наше тело и разум. Но, внесение правок преподавателем во время выполнения асан и стремление выстроить асану правильно (с точки зрения преподавателя ) принесло сильные болевые ощущения. И также стоит обязательно сообщать преподавателю о перенесенных травмах в прошлом.

  • Цитировать Имя
    Лариса
    17.12.2014 16:43

    Посетила уже четыре занятия , результат стал заметен на третьем занятии .заметно уменьшилась в объеме.Была приятно удивлена ответственностью инструктора за безопасность.Большое спасибо.

  • Цитировать Имя
    Лариса
    17.12.2014 16:20

    Спасибо за прекрасное занятие!
    Всё последовательно, чётко и без лишней болтовни. Буду посещать Ваши уроки ). Результат уже виден после третьего занятия,заметно уменьшилась в объеме .огромное спасибо.

  • Цитировать Имя
    гость
    16.12.2014 21:43

    В группу пришли с большой осторожностью,т.к. часто слышим ,что
    от мааааленьких нюансов неправильного преподавания может быть бооооольшой
    вред...Но при слове ЙОГА всегда чувствуешь некую таинственность и непознанность,поэтому любопытство взяло верх.
    Екатерина очень чутко отнеслась к нашим страхам и волнениям.
    Не спеша ввела в общий курс дела. Обстоятельно рассказала о том что
    нельзя делать НИКОГДА.И что со временем мы придём к пониманию того,
    что такое йога в полной своей философии.
    Общение с тренером принесло нам много нового.
    Спасибо,Катя.

Йога-туры

 
  • «Перезагрузка на Мальдивах» с Екатериной Шахнер
    «Перезагрузка на Мальдивах» с Екатериной Шахнер
    26 февраля - 8 марта 2021 года о. Камаду, Мальдивы
    Другие страны
Все туры
 

Уроки Уроки Йоги Йоги

Комплекс при пониженном давлении
Комплекс при пониженном давлении
 

Справиться с пониженным давлением можно с помощью практики йоги. Главное — заниматься регулярно и следовать рекомендациям Елены Ульмасбаевой.

Урдхва Дханурасана с Еленой Ульмасбаевой play
Урдхва Дханурасана с Еленой Ульмасбаевой
 

В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает про особенности выполнения асаны Урдхва Дханурасана.

Наш интернет-магазин товаров для йоги

  • Чехол для коврика Ranga
    Чехол для коврика Ranga
    800.00 руб.
  • Лавка Павана Муктасана
    Лавка Павана Муктасана
    8800.00 руб.
  • Журнал Yoga Journal
    Журнал Yoga Journal
    200 руб.
  • Релакс-подушечка для глаз
    Релакс-подушечка для глаз
    950.00 руб.

О ЙОГЕ

  • Йога для начинающих
  • Энциклопедия йоги
  • Уроки йоги
  • В мире йоги

СОБЫТИЯ

  • Новости
  • Семинары
  • Йога-туры

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

ЦЕНТРЫ

  • Классы
  • Дополнительные услуги
  • Расписание
  • Стоимость
  • Правила

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

  • Подготовка преподавателей
  • Учебные программы
  • Расписание
  • Сертифицированные преподаватели

О НАС

  • Йога практика
  • Центр Йоги Айенгара
  • Партнеры
  • Вакансии
  • Контакты

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

  • Товары для йоги
  • Акции
  • Бонусы
  • Оплата
  • Доставка
© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Мы в соцсетях:
Дизайн сайта:FNKPNK
Разработка и поддержка сайта - R2A

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

 
 
 
 

Авторизация



Регистрация
Забыли свой пароль?