Подгорная Наталья

1,5-2 года назад ходила к Наталье, очень радовалась занятиям у неё. Всегда всё максимально панятно, но что ещё более важно - с ней на практику настраиваешься очень легко, включаешь голову и абстрагируешьчя от внешнего. Вчера снова была бы на занятии у Натальи и ещё раз убедилась, что для меня это лучший преподаватель! Как визуал (можно так вообще говорить?)), хочу добавить, что для меня важно, что на преподавателе я могу увидеть, как правильно входить в позу. Жаль, что на ВДНХ не так часто у неё занятия для начального уровня, но буду ходить на те, что есть! Спасибо!!!

Добрый день,Наталья! Это Ваша ученица,которая после длительного безделия в занятиях йогой, вернулась снова к Вам) Очень люблю Вас искренне и с теплотой) Хожу к Вам на занятия с огромным удовольствием. Спасибо за практику!

Наталья - прекрасный преподаватель и очень светлый человек! Каким-то чудом попала в её утренний класс (будучи совой, проснулась в 7 утра и решила пойти на йогу). Теперь посещаю по возможности все занятия Натальи, даже в тех центрах, которые расположены далеко от дома. Ради её классов стоит просыпаться в 6 утра)

Наташа,добрый день!Это к Вам Лена обращается,у которой собака потерялась.Я Ваши занятия на ВДНХа по воскресеньям посещала...Теперь я сломала руку и на больничном.Костная мозоль должна сформироваться к апрелю...Жалко,что время теряется...Как Вы думаете,когда можно будет вновь начать заниматься?Может есть какая-нибудь облегченная программа для "травмированных,одноруких"?Спасибо.

Добрый день, Анна!

Я веду классы в Центрах YP ВДНХ и YP Новокузнецкая
Расписание можно найти на соответствующей станице сайта
http://www.yoga.ru/prepods/119148/
(/www.yoga.ru/ Преподаватели/ Подгорная Наталья).

С уважением,
Наталья

Здравствуйте, Нина.

Поскольку в комплекс лечебных мероприятий при артрозе тазобедренных суставов обязательно входит лечебная гимнастика, йога может стать идеальным видом физической нагрузки, направленной на улучшение кровообращения, укрепление мышц, снятие болезненного спазма, отечности и напряжения мышц.
Класс «Здоровые ноги» на ВДНХ пока не планируется, но все меняется, поэтому следите за расписанием.
Я думаю, что при артрозе решающее значение имеет не направленность класса, а степень заболевания, уровень практики и понимание, чего следует избегать. Поэтому рекомендую посоветоваться с доктором, проконсультироваться с преподавателем терапевтического класса в одном из наших центров, не стесняться обсуждать проблему с преподавателями, ведущими классы, и РЕГУЛЯРНО заниматься.
Наталья.

Очень понравилась практика с Натальей! Очень плодотворная, два часа легко и быстро пролетели, несмотря на активную работу. Группа была немаленькая, на мой взгляд, Наталья на протяжении всего урока абсолютно всем уделяла внимание. Большое спасибо, с нетерпением жду новой встречи!

Наталья очень внимательная, уделяет внимание каждому ученику. Приятно заниматься на ее уроках!

Добрый день, Наталья!
Я видела объявление в офисе на Новокузнецкой, что в среду с 1 июня вы будете вести в 8.30 класс - Здоровые ноги. У меня к вам вопрос - с плоскостопием актуально ходить на этот класс.
Спасибо.
С наилучшими пожеланиями,
Ирина.