| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
09:00
|
Здоровая спина | YP Чистые пруды | Малый зал |
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00
|
Начальный | YP Чистые пруды | Малый зал |
Йоги В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает про особенности выполнения асаны Урдхва Дханурасана.
Чатуш Падасана (поза На четырех опорах) действует сразу в трех направлениях: интенсивно растягивает передние мышцы бедер, развивает гибкость плечевых суставов и раскрывает грудную клетку
.jpg "Тренажер Corden Yoga")
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.
Здравствуйте. На протяжении нескольких лет хожу на занятия Ольги. Ольга не только хороший преподаватель, но и приятный человек. Жаль, у нее так мало занятий
Добрый вечер, интересно позаниматься, опыта в йоге нет, только плаванье40мин/2раза в неделю, хоьдьба по бег дорожке 8км/час.
Проблемы со спиной, ЛФК-обучена. Хотелось бы всё же некотрую нагрузку,
Йогу не совсем понимаю от незнания.