очень нравится Ирена! такая живая, такая внимательная к каждому ученику. всегда подскажет как правильно сделать позу, поможет правильно и в нужном количестве использовать дополнительный материал. занятия проходят на одном дыхании. идеальный преподаватель для ознакомительного класса.
Последовательность асан Сурья Намаскар – в переводе с санскрита «приветствие Солнцу» – идеальный способ сделать утро бодрым. Наш вариант для начинающих не займет больше пяти минут, но зарядит энергией на весь день.
Ровная красивая спина, здоровый позвоночник и хорошее настроение достанутся в награду тем, кто будет ежедневно практиковать Сету Бандха Сарвангасану (позу Построения моста).
Самые положительные эмоции к этому преподавателю. Очень внимательная, очень вдохновляющая! Восторг и приятные ощущения в теле после практики!
Превосходный преподаватель для группы старшего возраста!!!Где теперь искать Ирэну после закрытия центра на Преображенке????
очень нравится Ирена! такая живая, такая внимательная к каждому ученику. всегда подскажет как правильно сделать позу, поможет правильно и в нужном количестве использовать дополнительный материал. занятия проходят на одном дыхании. идеальный преподаватель для ознакомительного класса.