| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
18:30
|
Начальный | Таганка | Большой | Также для Начальный ПЛЮС |
|
20:15
|
Здоровая спина | Таганка | Большой |
Йоги 
Лучше всего выполнять комплекс утром: это наиболее энергетически уравновешенное, спокойное время суток, и утренняя практика поможет сформировать правильный настрой. Если вы выполняете пранаяму, включайте ее в занятие.
В этом видео Елена Ульмасбаева разбирает две асаны Сарвангасана и Халасана.
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.
Была на занятии здоровая спина у Ольги, очень понравилось: последовательность асан, внимание к деталям, атмосфера на занятии. Тело после занятия приятно себя ощущает), добралась до каких-то потайных зажимов в спине, чего раньше не получалось. Собираюсь ещё прийти. Спасибо.
Ольга - Профессионал! Я ходила к Ольге в клуб на ВДНХ два года. Ольга очень внимательная, душевная, теплая и добрая! Спасибо Вам , Ольга, огромное!
Ольга отличный преподаватель, жаль нет у нее тренировок на вднх вечером и выходные
Ольга очень грамотный преподаватель...даже те асаны, которые сложны в исполнии, на уроках можно сделать с легкостью))))спасибо большое!
Ольга очень грамотный преподаватель...даже те асаны, которые сложны в исполнии, на уроках можно сделать с легкостью))))спасибо большое!