Ольга, здравствуйте! Я бы хотела узнать на ранних сроках беременности возможно ли посещать класс Здоровая спина и начальный? Спасибо за ответ. ПС : врач дал добро, противопоказаний нет. Сказала, что избегать перевёрнутых поз.
В наших Центрах нет, плохих преподавателей - это точно! И, тем не менее, важно найти такого, который подходил бы лично тебе. Я нашла Олю, и очень этому рада. На уроках у нее скучать не приходится, "филонить" тоже.)) Ольга умеет найти индивидуальный подход к каждому даже на групповых занятиях. Если надо - поможет, если надо - подскажет, если не надо - все-равно проверит правильно-ли выполняется асана. Большое спасибо, Олечка, за позитив и прогресс в йоге!
Татьяна пишет: Добрый день! Хотела бы записаться на Ознакомительный курс по йоге на Чистых прудах по пн на 18.30 к Николаевой Ольге. Могу ли я в эту группу начать ходить в сентябре и сколько будет стоить абонемент? Спасибо!
Татьяна, доброго дня! Всю необходимую информацию Вы можете уточнить у администратора центра на Чистых прудах по телефону +7 (495) 621-1440 или +7 (903) 226-0872.
Добрый день! Хотела бы записаться на Ознакомительный курс по йоге на Чистых прудах по пн на 18.30 к Николаевой Ольге. Могу ли я в эту группу начать ходить в сентябре и сколько будет стоить абонемент? Спасибо!
Да, Ольга очень позитивная, у нее на занятиях легко и весело. Даже если не получается, то она бодро говорит: "У нас нет таких, кто ничего не умеет, умеют все, хотя бы наполовину". Голос ее не раздражает (есть с кем сравнить из ее коллег с визжащими нотками, от которых сбежать хочется). Умеет она поднять настроение, поддержать. Только жаль, что нет в расписании индивидуальных занятий (или я невнимательно смотрела), обычно народу у нее многовато, в толпе заниматься неудобно.
Огромное спасибо Ольге за позитив и энергию на занятиях начальный 1-2 на Пресне! Очень внимательна к каждому, требовательна и с хорошим чувством юмора! Приходишь уставшая, а уходишь-словно заново родилась. Усталости как не бывало ! И суставчики во всем теле благодарны !!! И хорошее настроение через край! Спасибоооо!!!!!
Возможно я повторюсь, но хороших слов не может быть много! :)) Ольга компетентный, чуткий и ооочень позитивный преподаватель, с прекрасным чувством юмора, на чьи уроки хочется приходить вновь и вновь!
огромное спасибо Ольге за прекрасно организованные занятия! каждое занятие хорошо продумано, подготовлено, проводится в хорошем темпе и в то же время с огромным вниманием к каждому! Честно признаюсь, попала на ее занятия случайно, но теперь являюсь ее большой поклонницей! Помимо позитива, прекрасного самочувствия и результативной практики, я получаю ощущение олиной любви к своим ученикам. На мой взгляд это очень важно! попадая к некоторым преподавателям и чувствуя их раздражение к себе, особенно ценишь олин позитив и настроенность на своих учеников!
Спасибо Ольге за замечательные уроки!!! После занятий всё встает на место: и крестец и настроение))) На уроках очень приятная, в то же время деловая атмосфера. Подробнейшие инструкции по выполнению асан. Очень чуткое и требовательное отношение преподавателя. И заразительный энтузиазм! Большое спасибо!!!
Большое спасибо Ольге! Очень внимательный и чуткий преподаватель. С удовольствием прошла ознакомительный курс и планирую ходить на её занятия далее. Хорошо объясняет, внимательна ко всем, позитивная и энергичная:) Время на уроке проходит незаметно. А самочувствие после уроков отличное!
Спасибо Ольге! Занималась у нее на замене Жанны Нестеренко на Красной Пресне. Было бы интересно заниматься у Ольги дальше. Очень открытый и внимательный преподаватель )
Лучше всего выполнять комплекс утром: это наиболее энергетически уравновешенное, спокойное время суток, и утренняя практика поможет сформировать правильный настрой. Если вы выполняете пранаяму, включайте ее в занятие.
Подавленное состояние связано с зажатой, впалой грудной клеткой. Прогибы назад и скручивания помогают воспрять духом, а наклоны вперед успокаивают ум. Асаны против уныния показывает Елена Матвеева, преподаватель Центра йоги Айенгара.
Ольга, здравствуйте! Я бы хотела узнать на ранних сроках беременности возможно ли посещать класс Здоровая спина и начальный? Спасибо за ответ. ПС : врач дал добро, противопоказаний нет. Сказала, что избегать перевёрнутых поз.
В наших Центрах нет, плохих преподавателей - это точно! И, тем не менее, важно найти такого, который подходил бы лично тебе. Я нашла Олю, и очень этому рада. На уроках у нее скучать не приходится, "филонить" тоже.)) Ольга умеет найти индивидуальный подход к каждому даже на групповых занятиях. Если надо - поможет, если надо - подскажет, если не надо - все-равно проверит правильно-ли выполняется асана. Большое спасибо, Олечка, за позитив и прогресс в йоге!
Добрый день! Хотела бы записаться на Ознакомительный курс по йоге на Чистых прудах по пн на 18.30 к Николаевой Ольге. Могу ли я в эту группу начать ходить в сентябре и сколько будет стоить абонемент? Спасибо!
Татьяна, доброго дня!
Всю необходимую информацию Вы можете уточнить у администратора центра на Чистых прудах по телефону +7 (495) 621-1440 или +7 (903) 226-0872.
Добрый день! Хотела бы записаться на Ознакомительный курс по йоге на Чистых прудах по пн на 18.30 к Николаевой Ольге. Могу ли я в эту группу начать ходить в сентябре и сколько будет стоить абонемент? Спасибо!
Да, Ольга очень позитивная, у нее на занятиях легко и весело. Даже если не получается, то она бодро говорит: "У нас нет таких, кто ничего не умеет, умеют все, хотя бы наполовину". Голос ее не раздражает (есть с кем сравнить из ее коллег с визжащими нотками, от которых сбежать хочется). Умеет она поднять настроение, поддержать. Только жаль, что нет в расписании индивидуальных занятий (или я невнимательно смотрела), обычно народу у нее многовато, в толпе заниматься неудобно.