Лучшая преподавательница йоги из всех, что я встречала! Минимум слов, максимум йоги! Очень внимательная, тактичная. Создает идеальную атмосферу на своих занятиях. Мозг отдыхает, тело работает. Прекрасно! Спасибо большое!
Подавленное состояние связано с зажатой, впалой грудной клеткой. Прогибы назад и скручивания помогают воспрять духом, а наклоны вперед успокаивают ум. Асаны против уныния показывает Елена Матвеева, преподаватель Центра йоги Айенгара.
Добрый день. Прошу зарегистрировать на практику к Сикорской Светлане в 6-30 в класс на Пушкинской
Жанна, доброго дня!
Запись на класс производится по телефону центра.
Добрый день. Прошу зарегистрировать на практику к Сикорской Светлане в 6-30 в класс на Пушкинской
Лучшая преподавательница йоги из всех, что я встречала! Минимум слов, максимум йоги! Очень внимательная, тактичная. Создает идеальную атмосферу на своих занятиях. Мозг отдыхает, тело работает. Прекрасно! Спасибо большое!