Николаева Валентина
О себе
Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?
Когда была подростком, собиралась стать учительницей музыки. Сейчас преподаю йогу. Между этими фактами – красный диплом инженера-физика, работа главным бухгалтером, маркетинг и т.д. Ни с какой другой деятельностью не совмещаю.
Чем привлек метод Айенгара?
У меня обнаружились серьезные проблемы со здоровьем. В частности, был поставлен диагноз РСД. Мнение врачей было однозначным: операция на позвоночнике. Я стала искать иные пути и нашла для себя йогу. Если бы мне тогда сказали, что буду преподавателем, ни за что бы не поверила.
Вспомните Ваше первое проведенное занятие.
Преподаватель ушел в отпуск, и друзья попросили меня проводить занятия. К моему удивлению, все получилось.
С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?
Трудности показывают, в каком направлении я должна развиваться. А учиться я люблю!
Расскажите об одной из Ваших любимых асан.
Вирабхадрасана 2. Ощущаю себя паззлом, нашедшим свое место в окружающем мире: ноги укореняются, макушка стремится вверх, руки вытягиваются до бесконечности.
Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Свободного времени мало. Провожу его с семьей, с удовольствием готовлю. Хожу на концерты классической музыки, читаю запоем. Очень люблю животных. Люблю путешествовать – и по разным странам, и по соседним полям-лесам в компании с собакой.
Что бы Вы посоветовали новичку?
Заниматься. Не сдаваться.
Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.
Он должен уважать своих учеников и понимать то, чему их учит. Вести туда, где уже был сам. А для этого нужно самому постоянно развиваться.
Общее образование:
- Государственный Университет МИРЭА (Красный диплом)
- Специальное образование: Преподавательский курс учителей хатха-йоги по методу Б.К.С. Айенгара,
- Специальный курс (терапевтический) учителей йоги Айенгара.
Постоянно повышаю уровень преподавания и личной практики. Обучалась у всемирно известных учителей (Б.К.С. Айенгар, Маноусо Манос, Лойс Штайнберг, Глория Голдберг и др.). Посещаю классы и методические занятия ведущих отечественных преподавателей (Елена Ульмасбаева, Инесса Машьянова, Татьяна Толочкова и др.)
Дополнительная информация : Занимаюсь Даосской йогой с 2000г.
Я начала заниматься йогой в среднем возрасте, не имея физкультурного прошлого, зато обладая серьёзными проблемами со здоровьем. Я верила, что можно найти альтернативный способ избавления от постоянных болей, депрессии, комплексов и страхов. Наконец, я хотела просто получать удовольствие от жизни и сохранять в старшем возрасте активность и добрый взгляд на жизнь. Сначала мне было сложно выполнять даже самые простые упражнения. Нетерпение и погоня зв быстрым результатом приводили к обострению заболеваний. Но годы регулярной практики и обучения принесли результат: улучшилось состояние здоровья; я не только в теории, но на практике узнала, как йога может помочь улучшить состояние организма. Я благодарна моим учителям за знания и опыт.
И теперь я могу поделиться им с Вами!
Направления, по которым провожу занятия:
- общая практика (ознакомительный, начальный 2, основной уровни),
- йога для укрепления спины,
- практика как антистресс,
- йога для мужского и женского здоровья,
- йога в пременопаузе и менопаузе,
- йога для будущих мам, постнатальная йога,
- формирование стройной фигуры.
- Занимается Йогой с 2000 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2008 г.
- Сертификат Introductory 2
Рейтинг
Йоги 
Уважаемая Наталья!
Спасибо за теплые слова в адрес нашего замечательного преподавателя - Николаеву Валентину! У Валентины уникальная способность - объединять вокруг себя преданных учеников, которые следуют за своим учителем годами. Это большая редкость! Валентина создает особенную атмосферу на уроках и после классов не хочется уходить. Как приятно видеть,что после урока все ученицы сидят рядом и пьют чай в уютной компании своего учителя. Это общение перерастает в совместные интересы и дружбу. Мы рады,что Вы являетесь частью это "мира"!
До новых встреч! Встретимся на практике!!!
Добрый день!
Мы с мужем занимаемся у Валентины уже 5-ый год. Она большой мастер своего дела,тонко чувствующий все нюансы настроения и состояния ученика преподаватель,что очень важно в наше полное стрессов время.
Валя обладает многими практиками,постоянно совершенствуется и делится своими знаниями с учениками,что позволяет ей проводить интересные занятия-непохожие одно на другое.
Занятие превращается в увлекательное путешествие в восточную культуру и погружение в свой внутренний мир.
Валентина восхищает нас глубокими анатомическими и физическими знаниями тела человека. Она всегда очень скрупулезно выстраивает каждую позу,очень внимательно следит за каждым движением ученика, собственным примером показывая и доказывая-все возможно!
Придя к ней на первый урок, мы чувствовали как-будто пришли в первый класс,хотя раньше занимались спортом. Благодаря терпению и силе воли педагога мы втянулись в занятия и уже не можем без них.
За прошедшее время изменилось мировоззрение,структура тела и сформировался положительный взгляд на мир.
После каждого занятия возникает стойкое желание совершенствовать и продолжать практику. Мы благодарим Валю за все и ждем новых открытий!!!
Добрый день,Наталья!
Благодарим Вас за положительный отзыв! Действительно,Валентина -одна из опытнейших преподавателей в нашем центре! Она теперь не преподает в Крылатском. Но вы можете посещать ее занятия 2 раза в неделю в Митино. Мы - молодой центр и привлекаем учеников большим, свободным залом и ,конечно, любимыми преподавателями) Ждем в гости!))))
Валентина очень опытный и внимательный преподаватель. Она мне понравилась с первого занятия! Ее занятия всегда проходят на позитивной волне и дружелюбной обстановке.
Я занималась у Валентины около 2-х лет и могу сказать, что сделала значительные продвижения в своей практике, за что ей очень благодарна.)
Очень жаль, что Валентина сейчас не преподает в Крылатском.
Желаю Вам здоровья и успеха во всем:))))