Савинова Елизавета
О себе
Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?
Закончила МЭСИ по специальности финансы и кредит. И 10 лет работала в банке экономистом. Из-за постоянной сидячей работы не хватало движения, болела спина, и в то же время не хватало времени, чтобы остаться наедине с собой. Когда попала на йогу, сразу поняла - это то, что мне нужно! Сейчас занимаюсь только йогой, преподаю и ассистирую.
Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.
Начала заниматься йогой в фитнес- клубе, помню, что мне очень нравилось. Но все равно, хотелось узнавать больше, и было ощущение, что нужно искать. Стала пробовать разные стили йоги, посещала уроки аштанга-йоги, хатха-йоги. Пока не попала в студию йоги Айенгара. На первом же уроке поняла, что поиск окончен. На протяжении всего урока мое внимание было направленно на то, чтобы правильно сделать позу. Поразило, с какой легкостью преподаватель делает простые на первый взгляд вещи, а у меня не получается, даже поднять пальцы ног от пола! Настолько увлеклась, что забыла тапочки после занятий!
С тех пор, занятия йогой Айенгара стали постоянными, сначала только в классах, а затем и дома.
Вспомните Ваше первое проведенное занятие
Я очень волновалась, и боялась, что никто не придет. Перед первым занятием тренировалась перед зеркалом дома! В итоге все прошло замечательно, ученики были довольны!
С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?
Иногда бывают моменты, когда ты понимаешь, что не хватает знаний по какому-то вопросу. Наверно, это и есть трудность, но она всегда преодолима, просто нужно продолжать учится.
Расскажите об одной из Ваших любимых асан
Каждая асана любима, особенно, когда получается сбалансировать применяемые усилия и расслабление, выполняя позу.
Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Увлекаюсь рисованием, люблю читать. Зимой катаюсь на лыжах, а летом люблю длинные прогулки. Обожаю путешествовать.
Что бы Вы посоветовали новичку?
Заниматься в классах. Заниматься дома, хотя бы чуть-чуть. Прислушиваться к себе. Не спешить в выполнении сложных асан.
Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.
Преподаватель йоги должен постоянно учится и практиковать. Быть доброжелательным и наблюдательным к себе и своим ученикам. Обучая других, преподаватель должен идти, опираясь на свой опыт практики асан.

- Занимается Йогой с 2007 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2011 г.
- Сертификат Introductory 2
Расписание. Савинова Елизавета
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
13:30
|
Начальный | YP Измайлово | По записи. |
|
15:00
|
Глубокая релаксация | YP Измайлово | Запись каждую неделю по тел. +7-495-507-0311. |
Наш интернет-магазин товаров для йоги
-
1300 руб.
-
5900 руб.
-
800.00 руб.
-
6000.00 руб.
Первое ознакомительное занятие с Елизаветой прошло прекрасно. С ней очень комфортно заниматься, нет никакого напряжения и страха, что что-то не получится, хотя перед занятием присутствовал мандраж )
Лиза, если Вы это читаете, большое Вам спасибо за практику.
Мой первый шаг в мир йоги сделан под руководством Лизы. Очень чуткий, внимательный и позитивный преподаватель, благодаря которому хочется сделать йогу частью своей жизни. Она увлечена, и это увлечение передается ученикам.
К сожалению, теперь я не буду успевать на уроки Лизы после работы, но буду следить за расписанием и ждать перемен. Если Вы задумываетесь над выбором преподавателя и школы, чтобы начать заниматься йогой - идите к Лизе!
Мне понравился первый урок у Лизы, буду ходить именно к ней!
Очень нравятся занятия с Лизой, после них непосредственно ощущаешь работу в задействованных частях тела, и не только в день занятий. Лиза максимально смещает внимание на выполнение асан, видит и помогает решать индивидуальные проблемы.
Жаль, что у нее только одно постоянное занятие!
замечательный преподаватель! объясняет и помогает, внимательная. спасибо!