Тараров Иван
О себе
Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?
Я перепробовал множество профессий, но нигде не задерживался долго. Мне было очень сложно заставить себя заниматься неинтересным делом, поэтому я всегда искал такую работу, которая предоставляла бы достаточно свободного времени, что бы заниматься собой, саморазвитием. В данный момент я только преподаю , в этом я нашёл себя и какая-либо другая деятельность меня не привлекает.
Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.
На этот вопрос ответить не так-то просто. Но, если покопаться в памяти, то приблизительно с 1985 года я включал практику асан в свои ежедневные тренировки по восточным единоборствам, черпая информацию по асанам из любых доступных в то время источников, таких как «Наука и жизнь», «Знание – сила». И, когда в 1994 году я решил упорядочить свои занятия йогой, то пошёл в Олимпийский (на тот момент это был самый большой книжный рынок) и набрёл на лучшую, на мой взгляд, книгу по йоге. Это была «Йога дипика» Б.К.С. Айенгара. Вот так я начал заниматься йогой по методу Айенгара.
Уже будучи преподавателем, интересовался особенностями стиля и методами в других школах йоги, посещал занятия по кундалини йоге, аштанга-виньяса йоге, йоге-23. Каждая из этих систем, безусловно, достойна изучения, но метод Айенгара своим подходом к практике асан мне нравится больше. Считаю его самым стройным, логически выверенным и в то же время предоставляющим простор для творческого поиска.
На первых порах я посещал занятия у разных преподавателей, чтобы в итоге найти человека с близким мне стилем и максимально высоким уровнем практики. Это был Константин Ковалёв. Его я и считаю своим учителем.
Вспомните Ваше первое проведенное занятие.
В деталях уже не помню. Помню только, что это был ознакомительный класс, и что я сильно волновался.
С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?
Трудность, в основном, одна: облекать мысли в доступные для понимания слова.
Расскажите об одной из Ваших любимых асан.
Я люблю прогибы. И чем сложнее прогиб, тем больше я его люблю, это такая дань моему эго. В прогибах, на мой взгляд, достигается самое мощное воздействие на позвоночник и через него на первые четыре оболочки от аннамая до виджнянамаи коши. По крайней мере, это то, что я чувствую в прогибах. Например, в экападараджакапотасане.
Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Так или иначе, остальные мои интересы вращаются вокруг йоги. Это различные техники работы с сознанием, физические тренинги. Например, я продолжаю заниматься восточными единоборствами, экспериментирую с питанием, наблюдая, как этот аспект влияет на практику. Много читаю. Причём художественную литературу практически вытеснила научно-популярная. Моя библиотека сейчас по большей части состоит из книг, касающихся истории, философии йоги, физиологии человека. Немало времени уделяю мониторингу интернет-ресурсов, посвященных самосовершенствованию человека.
Что бы Вы посоветовали новичку?
Слушать себя. Да, учиться слушать себя, чтобы стать и, в последствие быть самому себе учителем.
Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.
Прежде всего, он должен владеть в совершенстве всем тем, чему учит, а также обладать огромным терпением, умением образно и лаконично формулировать свои мысли и видеть йогу во всём её многообразии, не будучи ограниченным рамками какой-либо определённой традиции.

- Занимается Йогой с 1994 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2008 г.
- Сертификат Introductory 1
Расписание. Тараров Иван
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
07:00
|
Утренняя практика | Таганка | Большой | Хатха-йога. По записи |
18:30
|
Начальный ПЛЮС | Таганка | Большой | Хатха-йога. По записи |
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
07:00
|
Утренняя практика | Таганка | Большой | Хатха-йога. По записи |
12:30
|
Для старшего возраста | Таганка | Большой | По записи |
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
07:00
|
Утренняя практика | Таганка | Большой | Хатха-йога. По записи |
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
12:30
|
Для старшего возраста | Таганка | Большой | По записи |
Добрый день! Будут ли занятия Ивана Тарасова в 7 утра в Кембридже после открытия центра 23 июня 2020?
Мне так сложно найти учителя, за которым захочется пойти в поток, но Иван - потрясающий учитель, не замечаешь как заканчивается практика, хочется продолжать и продолжать. Спасибо, Иван, за системность, за атмосферу и за прогресс, который есть, благодаря практики с вами.
Несколько раз подступалась к йоге в школах Йога практики. Спасибо, Иван, за положительное впечатление от классов, за абсолютно не присущий вам (но многим) учительский взгляд сверху вниз, за системную практику движущуюся от простого к сложному (сама как тренер групповых программ получаю удовольствие от того, как органично раскрываются замысловатые асаны), за прекрасные и импонирующие мне классы.
Горячо поддерживаю и идею трансляций летом, и добавление занятий Ивана на ВДНХ, уровень выше начального!:)
Приветствую!
Ждала, что появятся еще классы Ивана на ВДНХ, а тут отменили и пятничный до осени...... Может быть Таганка, которая собрала под своей крышей столько прекрасных преподавателей раскошелится на видеокамеру и запустит он-лайн трансляции??? например утренних занятий Ивана??? :)))) Многие клубы, иностранные преподаватели йоги это делают :))) В Москве, что бы съездить в центр на практику, 2 часа минимум, на дорогу туда обратно. Жалко тратить столько времени! Хотелось бы путь к йоге поближе ;))..... Особенно актуально летом, если уезжаешь заграницу или на дачу, эврика, ведь есть интернет!!! Включил ноутбук и пожалуйста, практикуй!... Думаю, многие ученики с благодарностью примут возможность за небольшую плату позаниматься с любимыми преподавателем через он-лайн трансляцию...Я бы точно да!
Немного налета технической современности к клубной концепции, а, уважаемое руководство? :)))
Ом!
Приветствую!
Ждала, что появятся еще классы Ивана на ВДНХ, а тут отменили и пятничный до осени...... Может быть Таганка, которая собрала под своей крышей столько прекрасных преподавателей раскошелится на видеокамеру и запустит он-лайн трансляции??? например утренних занятий Ивана??? :)))) Многие клубы, иностранные преподаватели йоги это делают :))) В Москве, что бы съездить в центр на практику, 2 часа минимум, на дорогу туда обратно. Жалко тратить столько времени! Хотелось бы путь к йоге поближе ;))..... Особенно актуально летом, если уезжаешь заграницу или на дачу, эврика, ведь есть интернет!!! Включил ноутбук и пожалуйста, практикуй!... Думаю, многие ученики с благодарностью примут возможность за небольшую плату позаниматься с любимыми преподавателем через он-лайн трансляцию...Я бы точно да!
Немного налета технической современности к клубной концепции, а, уважаемое руководство? :)))
Ом!