«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге» Б.К.С. Айенгар
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
По записи.
Марина прекрасный преподаватель. Скучаем
Марина, очень Вас не хватает!!! Возвращайтесь скорее)))))
Очень хороший преподаватель! Объясняет всё строго, но детально, ко всем очень внимательна. Спасибо большое за занятия!
Приятный преподаватель! Хорошо объясняет позы, говорит о безопасности. После занятия всегда готова ответить на вопросы.
Подавленное состояние связано с зажатой, впалой грудной клеткой. Прогибы назад и скручивания помогают воспрять духом, а наклоны вперед успокаивают ум. Асаны против уныния показывает Елена Матвеева, преподаватель Центра йоги Айенгара.
В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает про особенности выполнения асаны Урдхва Дханурасана.
Марина прекрасный преподаватель. Скучаем
Марина, очень Вас не хватает!!!
Возвращайтесь скорее)))))
Очень хороший преподаватель! Объясняет всё строго, но детально, ко всем очень внимательна. Спасибо большое за занятия!
Приятный преподаватель!
Хорошо объясняет позы, говорит о безопасности. После занятия всегда готова ответить на вопросы.