Кривенцов Александр
О себе
- Информационные технологии (МГУПИ)
- Кандидат технических наук
- Преподавательский курс учителей хатха-йоги по методу Б.К.С. Айенгара
Регулярно посещаю семинары российских и зарубежных коллег: Абхиджаты Шридхар Айенгар в Москве, VI Конвенция йоги Айенгара в Москве с Рая Ума Датта, Лоис Штайнберг в Москве (неоднократно), выездные семинары Лены Ульмасбаевой, Виталия Литвинова
- Йога-клуб "СатНам"
- Федерация «Йога Практика» с 2015 г.
"Здоровье есть тонкое равновесие тела, ума и духа" (Б.К.С. Айенгар). Зачастую в современном мире здоровье является чем-то абстрактным, ум постоянно крутит какие-то ситуации и сценарии, а сказать о том, чего я действительно хочу, представляется затруднительным.
У меня как у ученика был достаточно долгий поиск направления йоги, но в итоге все три пункта сошлись воедино в методе Гуруджи Б.К.С. Аенгара. Изучение асан от простых к сложным, грамотное использование материалов плюс квалификация преподавателя дают возможность совершенствовать себя с минимальным риском для здоровья, правильно расставленные акценты в выполнении поз и четкая методика исключают посторонние мысли на занятии и успокаивают ум. Неизбежное увеличение уровня энергии и успокоение ума дают силы для духовного роста.
Основной целью преподавания считаю продвижение учеников на пути здоровья, внутреннего спокойствия, духовного роста и, как следствие, счастья)
Веду персональные занятия, которые особенно подходят и понравятся тем, кто хочет:
- достаточно быстро развиваться,
- улучшить состояние физического здоровья и поднять уровень энергии. В своем подходе люблю сочетать статику и динамику,
- скорректировать практику при наличии ограничений в теле, проблем с поясницей, травм, перерастяжений и т. п.
- укрепить тело, улучшить осанку, освоить сложные и интересные позы.
- Занимается Йогой с 2011 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2016 г.
- Сертификат Начальный 2
Александр объясняет упражнения очень понятливо! И самое главное подходит к своему делу как профессионал!
Александр проводит замечательные занятия! Комфортный уровень сложности, отличные советы для выполнения асан и правильной работы в них. При этом от Александра всегда веет спокойствием! Спасибо огромное за практику!
Александр, прекрасный преподаватель и человек!
Большая благодарность ему за то, что он объясняет тонкости работы тела в различных асанах, а также помогает выстроить позу, никого не обделив вниманием. На его занятиях практика всегда очень живая и разнообразная.
Также хочу отметить большой арсенал у Александра подводящих/подготовительных упражнений, которые помогают лучше понять работу тела в асанах.
Анастасия,
Денис,
Спасибо, друзья мои, за теплые слова, очень приятно!:)
Александр - очень профессиональный и внимательный преподаватель.
Согласна со всеми - на его уроках царит очень комфортная и легкая атмосфера. Можно погрузиться в практику, сосредоточиться на своем теле, ощущениях, сконцентрироваться и отвлечься от всего.
Практика разнообразная, интересная, скучно не станет.
За 2 месяца регулярных занятий я уже чувствую большой прогресс как во многих асанах, так и в общем - в теле и внутреннем состоянии.
Спасибо Александру ;-)