Котина Алина

Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?

Работала инженером в НИИ. С 2007 года начала преподавать йогу, совмещая с научной деятельностью. Сейчас совмещаю с воспитанием ребенка.

Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.

На первом занятии у меня ничего не получалось, ощущала себя деревом, но все равно очень понравилось, и я продолжила заниматься. Прочитала несколько книг, посетила несколько семинаров и мастер-классов и даже начала сама вести занятия. Через два года попала на занятие к Инне Сергеевой, а затем и к Наталье Нарыкиной и поняла что мое тело может намного больше, чем я предполагала. В методе Айенгара большое значение придается отстройке асан, что очень помогает в личной и преподавательской практике.

Вспомните Ваше первое проведенное занятие.

Сначала было немного страшно и волнительно, но постепенно пошел обмен энергией с группой, голос перестал дрожать, в итоге все ушли довольные!

С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?

Иногда ученики задают вопросы, на которые не знаешь как ответить, не хватает знаний. Но с каждым таким вопросом появляется возможность, и даже необходимость заглянуть в книгу, спросить, узнать что-то новое.

Расскажите об одной из Ваших любимых асан.

Все асаны любимые, не могу выделить одну.

Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?

Книги, фильмы, провожу время с семьей.

Что бы Вы посоветовали новичку?

Не сдаваться, не бросать, особенно в самом начале. Одного занятия мало, чтобы понять, что это тебе не подходит.

Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.

Строгим, требовательным, но в то же время внимательным к своим ученикам.