Фирсов Дмитрий
О себе
Высшее педагогическое образование.
Окончил Московский Областной Институт Физической Культуры в 1994г. Специальность по диплому: Преподаватель физической культуры. Тренер по оздоровительной физкультуре.
Курсы по подготовке тренеров по атлетической гимнастике при Мосгорспорткомитете в 1989г.
Работал персональным тренером и ведущим программ "Суставная гимнастика", "Здоровая спина", "Оздоровительная гимнастика" в бассейне СК Лужники (1990-1995г), спорткомплексе ГП НПО "Квант" (1995-2001г), фитнес-клубах "X-Fit" (2002-2004г), "Конже" (2004-2011г), в издательском доме "Коммерсант" (2011-2016г).
В настоящий момент работаю тренером-реабилитологом в ФК "Олимпик Стар Кунцево" (с 2012г) и ФК "Энигма" (с 2015г)
С 2009г посещал семинары по остеопатии школы доктора Ю.В.Чикурова, школы А.Н.Ким (традиционная китайская медицина и остеопатия, 2010г), с 2010г ученик и сотрудник центра Н.Л.Лоскутовой (метод БФМ). Ученик Н.А.Мирошник (Крымская миссия нетрадиционной медицины) с 2014г, ученик мастера Лыонг Бин Ан (цигун ЛамСон Донг, тай-цзи,восточная и нетрадиционная медицина, академик Национальной Ассоциации специалистов традиционной и комплементарной медицины) с 2014г, ученик мастера боевых искусств О.А.Гринблат (Шоу-Дао) с 2009г.
Расписание. Фирсов Дмитрий
Среда
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
14:00
|
Цигун | YP Беломорская | Большой | По записи. |
Рейтинг
Йоги 
Очень жаль, что занятия цигун проходят преимущественно на северных площадках. Очень хотелось бы заниматься у Дмитрия хотя бы в центре Москвы, а то с юга сложно добираться.
как будто в санатории побывала - сегодня был открытый урок
цигуна ЛамСонДонг с Дмитрием Фирсовым. Научились быстро согревать и наполнять ноги энергией - нужно 10 минут. Знаем, как не допустить простуды, если попал под дождь, промочил ноги, был на ветру и холоде - нужна одна минута. За пару минут согреться - как? Разобрали и это. Детокс - кричали мое любимое "Ха!", и мокрели подмышки и спины: детокс пошел! Вышла вся тёплая до питонства, расслабленная, и поехала домой догуливать расслабуху. Будут еще открытые уроки - и каждый из них не похож на другой.
Была сегодня на открытом уроке цигуна у Дмитрия. Получили детокс три упражнения, продувка утром три упражнения и на ночь для хорошего сна три столбовых стояния. Кричали "Ха!" громко - этот звук выводит шлаки. и сбылась моя мечта поорать. Дмитрий предупреждает - какие упражнения бодрят, а какие не возбуждают. Четко ведет группу указаниями, подходит поправляет. Пришел - и как кассету вставил себя в магнитофон - работаешь. Выходишь довольный. Можно брать видеокамеру и снимать - упражнения некоторые сходу не запомнила. Завтра еду с утра заниматься. И получить еще советов по здоровью. Нагрузка мягкая, силовухи нет. состояние после занятия приподнятое, однако спокойное. Очень радует то, что теперь наша прекрасная йога Айенгара дополняет себя цигуном. Вместе они сила )). СПАСИБО!