Повезло попасть к Наталье на занятие "Здоровая спина". Очень внимательный и знающий преподаватель. Благодаря отлично подобранным позам впервые почувствовал многие мышцы, понял в каком направлении двигаться по решению своих проблем. Одно занятие и такой огромный шаг вперёд. Буду стараться приходить каждый четверг. Всем рекомендую Наталью!
Попала к Наташе на класс женской практики (она заменяла Машу в понедельник) и ушла с отличным настроением. Наташа очень внимательная и знающая, полностью уделила мне все время и поделилась многими "секретами" асан. Я ей очень благодарна за занятие и рекомендую ее классы. Татьяна Бельская
Подавленное состояние связано с зажатой, впалой грудной клеткой. Прогибы назад и скручивания помогают воспрять духом, а наклоны вперед успокаивают ум. Асаны против уныния показывает Елена Матвеева, преподаватель Центра йоги Айенгара.
Повезло попасть к Наталье на занятие "Здоровая спина". Очень внимательный и знающий преподаватель. Благодаря отлично подобранным позам впервые почувствовал многие мышцы, понял в каком направлении двигаться по решению своих проблем. Одно занятие и такой огромный шаг вперёд. Буду стараться приходить каждый четверг. Всем рекомендую Наталью!
Попала к Наташе на класс женской практики (она заменяла Машу в понедельник) и ушла с отличным настроением. Наташа очень внимательная и знающая, полностью уделила мне все время и поделилась многими "секретами" асан. Я ей очень благодарна за занятие и рекомендую ее классы. Татьяна Бельская