Буран Елена
- Занимается Йогой с 2010 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2016 г.
- Сертификат Introductory 2
Классы преподавателя
Расписание. Буран Елена
Воскресенье 04.12.2022
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
15:30
|
Здоровая спина | YP Чистые пруды | Большой | По записи! |
|
17:15
|
Йога-нидра | YP Чистые пруды | Большой | По записи! |
Рейтинг
Йоги 
Занимаюсь с Леной месяц, очень довольна, планирую продолжать. Поначалу боялась, что не буду понимать, что от меня требуется, но оказалось, что Лена объясняет очень доходчиво, все без проблем схватываю. К каждому подойдет, скорректирует, поправит. После занятий остаются очень светлые эмоции и ощущения - спина меня благодарит за правильно дозированную нагрузку.
24 мая пришла первый раз. Со спиной большие проблемы с детства. Мне очень понравилось занятие.темп мне очень подходит , упражнения удалось прочувствовать как следует, понапрягала новые мышцы. Спасибо, что поправляла и следила за всеми позами. Больше всего понравилось «висеть на стене», пятка-к-пятке. Был какой-то фантастический отдых для поясницы и какие-то внутри неё сладкие «почёсывания» расслабляющихся замученных мышц. На следующий день спинку хочется держать ровно, плечи расправляю почти неосознанно. Лёгкость в теле и приятная мимолетная в мышцах «боль» после хорошей разминки. Спасибо большое! Лена рассказала, как нужно работать с больной спиной, дала рекомендации. Внимательный тренер, все подробно и четко!!!!
Очень внимательный преподаватель
Ужасные впечатления. Елена считает нормальным орать на тех, кто не с первого раза правильно встал в асану
Сходил один раз и записываюсь ещё. Потянулся всем телом. Так классно, все объяснения до мелочей, тщательная проработка и внимание к подопечному. Очень понравилось.