YOGA PRACTIKA Первая в России сеть центров йоги
YOGA PRACTIKA Первая в России сеть центров йоги
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Вcе о йоге. Занятия йогой. Портал YOGA.RU
  • Контакты
  • Войти
  • Регистрация
  • Поиск   
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Б.К.С. Айенгар
(495) 626 8505пн-пт, с 10 до 20
  • Центры YP 
  • Преподаватели 
  • Расписание 
  • i-Practika 
  • Учебный центр 
  • Товары для йоги 
  • О нас 
  • Социальные проекты 

Буран Елена

  • Расписание
Буран Елена
  • Занимается Йогой с 2010 г.
  • Преподает Йогу Айенгара с 2016 г.
  • Сертификат Introductory 2
Классы преподавателя
  • Здоровая спина
  • Йога-нидра
для печати

Расписание. Буран Елена

Воскресенье 26.03.2023
время класс центр зал примечание
15:30
Класс: Здоровая спина Центр: YP Чистые пруды Зал: Большой Примечание:

26 марта - Талакуева Елена. По записи.

17:15
Класс: Йога-нидра Центр: YP Чистые пруды Зал: Большой Примечание:

26 марта - Талакуева Елена. По записи.

все расписания

Авторизация



Регистрация
Забыли свой пароль?
Рейтинг
4.25
 
Оценить (оценило: 8)
         
Оставить комментарий
 
Защита от автоматических сообщений
Комментарии пользователей
  • Цитировать Имя
    Татьяна Кубанина
    12.01.2023 20:23

    Внимательный преподаватель. Всех видит,  если не так делаешь то подойдёт, поправит. Объясняет подробно и показывает как правильно делать ассану. Приятная доброжелательная атмосфера на занятиях.

  • Цитировать Имя
    Ленская Светлана
    28.06.2021 20:33

    Занимаюсь с Леной месяц, очень довольна, планирую продолжать. Поначалу боялась, что не буду понимать, что от меня требуется, но оказалось, что Лена объясняет  очень доходчиво, все без проблем схватываю. К каждому подойдет, скорректирует, поправит. После занятий остаются очень светлые эмоции и ощущения - спина меня благодарит за правильно дозированную нагрузку.

  • Цитировать Имя
    Ляпина Ольга
    24.05.2021 09:36

    24 мая пришла первый раз. Со спиной большие проблемы с детства. Мне очень понравилось занятие.темп мне очень подходит , упражнения удалось прочувствовать как следует, понапрягала новые мышцы. Спасибо, что поправляла и следила за всеми позами. Больше всего  понравилось «висеть на стене», пятка-к-пятке. Был какой-то фантастический отдых для поясницы и какие-то внутри неё сладкие «почёсывания» расслабляющихся  замученных мышц. На следующий день спинку хочется держать ровно, плечи расправляю почти неосознанно. Лёгкость в теле и приятная мимолетная в мышцах «боль» после хорошей разминки. Спасибо большое! Лена рассказала, как нужно работать с больной спиной, дала рекомендации. Внимательный тренер, все подробно и четко!!!!

  • Цитировать Имя
    Zdmitriy@mail.ru
    27.12.2020 21:06

    Очень внимательный преподаватель

  • Цитировать Имя
    Анастасия Матвеева
    27.12.2020 15:33

    Ужасные впечатления. Елена  считает нормальным орать на тех, кто не с первого раза правильно встал в асану

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    sotnikov_dv@outlook.com
    08.08.2020 20:44

    Сходил один раз и записываюсь ещё. Потянулся всем телом. Так классно, все объяснения до мелочей, тщательная проработка и внимание к подопечному. Очень понравилось.

  • Цитировать Имя
    Мария
    01.04.2019 12:13

    Цитата
    Анна Гулина пишет:
    Случайно попала на занятие Елены, занятие не понравилось.

    Долгие объяснения асан до их выполнения, к середине объяснения теряешь суть и забываешь, что вообще необходимо было делать. С таким же успехом можно читать книгу по йоге и повторять. Преподавателю не хватает динамики, энергии и легкости - я, думаю, это связано с недостатком опытом и все ещё впереди.

    А мне очень нравится, что Лена так объясняет. Без этих объяснений и йога не йога. Так - согнешься и висишь. Или лежишь. И ничего не напрягается.

    А тут пока будешь соображать как все эти плоти втянуть, напрячь, расслабить, вытянуть и прочее, все остальное вылетает из головы, и даже самая простая асана обретает смысл.

  • Цитировать Имя
    Катя
    25.03.2019 00:24

    Лена очень добросовестный, очень щедрый на помощь и на личное внимание преподаватель. Курс здоровой спины в её исполнении не похож на "начальный полегче", подойдет тем, кто готов серьезно работать со своим телом. Непросто, но очень эффективно.

  • Цитировать Имя
    Ая
    07.03.2019 10:29

    Замечательная преподавательница!
    Любим к ней ходить по воскресеньям на чистые пруды

  • Цитировать Имя
    Вера
    28.07.2018 00:01

    Один из лучших преподавателей - всегда внимательна к каждому, вдумчиво объясняет суть позы, следит за правильностью выполнения, помогает войти и выйти. Очень повезло, что встретила её на своём пути!

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Гость
    30.03.2018 09:34

    С удовольствием хожу периодически заниматься к Елене. Преподаватель четко выстраивает асаны, что очень важно как для новичков, так и для людей, которые занимаются длительное время. После занятий долго сохраняется ощущение легкости.

  • Цитировать Имя
    Анна Колокольчикова
    28.03.2018 01:21

    На занятие попала не случайно - посетовали друзья, занятие мне понравилось.
    Очень помогает, что Елена детально объясняет, что именно делать в асане - без этого «внутренние бёдра» и «нижние бока талии» так и остались бы неизведанными (читай - неукрепленными), а асана - не доступной в полной мере.
    Особенно понравились чуткость и внимательное отношение Елены - за время занятия ко мне много раз подошли, помогли правильно завернуться и аккуратно выйти из позы.
    Очень благодарна преподавателю, тоже посоветую занятия Елены друзьям

  • Цитировать Имя
    Анна Гулина
    26.03.2018 10:40

    Случайно попала на занятие Елены, занятие не понравилось.
    Долгие объяснения асан до их выполнения, к середине объяснения теряешь суть и забываешь, что вообще необходимо было делать. С таким же успехом можно читать книгу по йоге и повторять. Преподавателю не хватает динамики, энергии и легкости - я, думаю, это связано с недостатком опытом и все ещё впереди.

 

Уроки Уроки Йоги Йоги

Шалабхасана
Шалабхасана
 

Шалабхасана (поза Саранчи) буквально создана для тех, кто хочет стать сильным, крепким и выносливым. Главное - уберечь поясницу от лишней нагрузки. Тогда все получится.

Комплекс «Йога и ПМС» от Елены Ульмасбаевой
Комплекс «Йога и ПМС» от Елены Ульмасбаевой
 

То, как проявляется у вас предменструальный синдром, показывает - все ли было в порядке в вашей жизни последний месяц. Если вы много нервничали, работали на пределе возможностей, все проявления ПМС могут усилиться.

Наш интернет-магазин товаров для йоги

  • Комплект кронштейнов для крепления веревок
    Комплект кронштейнов для крепления веревок
    3900 руб.
  • Лосины с широким поясом
    Лосины с широким поясом
    1800 руб.
  • Коврик Kurma Geco
    Коврик Kurma Geco
    8000 руб.
  • Бальзам для волос Питание & Восстановление ORGANIC COCONUT
    Бальзам для волос Питание & Восстановление ORGANIC COCONUT
    340 руб.

О ЙОГЕ

  • Йога для начинающих
  • Энциклопедия йоги
  • Уроки йоги
  • В мире йоги

СОБЫТИЯ

  • Новости
  • Семинары
  • Йога-туры

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

ЦЕНТРЫ

  • Классы
  • Дополнительные услуги
  • Расписание
  • Стоимость
  • Правила

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

  • Новости
  • Как стать преподавателем
  • Учебные программы
  • Преподаватели и лекторы УЦ
  • Расписание УЦ
  • Контакты

О НАС

  • Йога практика
  • Центр Йоги Айенгара
  • Партнеры
  • Вакансии
  • Контакты

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

  • Товары для йоги
  • Акции
  • Оплата
  • Доставка
© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Мы в соцсетях:
Дизайн сайта:FNKPNK
Разработка и поддержка сайта - R2A

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

 
 
 
 

Авторизация



Регистрация
Забыли свой пароль?