Хачукаев Александр
Расписание. Хачукаев Александр
Пятница 14.12.2018
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00
|
Суставная гимнастика | YP Пушкинская | Китайская суставная гимнастика! По записи! |
Суббота 15.12.2018
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00
|
Суставная гимнастика | YP Куркино | Малый зал | Китайская суставная гимнастика! |
Понедельник 17.12.2018
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00
|
Суставная гимнастика | YP Пушкинская | Китайская суставная гимнастика! По записи! |
Среда 19.12.2018
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
20:00
|
Суставная гимнастика | Таганка | Большой зал |
преподавателя
Йоги 
Прекрасные занятия - очень медитативные, расслабляющие и, в то же время, насыщенные. Не стоит ждать подробных объяснений как на йоге, тут совершенно другой подход - "наблюдай и повторяй", так включаются отделы мозга отвечающие за визуальное восприятие информации!
Жаль в зале на Таганке нет зеркал, выполнять комплексы не очень удобно, т.к. не все положения рук и движения мастера видны. Все-таки для цигуна зеркала нужны...
Любимое словечко - "Превосходно." Афоризм: "Будду переплавили. И раковинки со щербинками исчезли." Это о восстанавливающей силе данной гимнастики. Суставная гимнастика - обычно вспоминаются круги всеми суставами в положении стоя. Тут было всё иначе и интересней. Сидя, лёжа, немного стоя. Александр сказал, что действие упражнений сильное и бережное. Сам он в превосходной )) физической форме, и задает эталонные образцы исполнения. Боевуха + йога + что-то, чего и не видели еще. Целью гимнастики являются суставы, а именно сочетание их гибкости и крепости - достижение противоположных качеств. Особо отмечу речь Александра - чистая, правильная, интеллигентная. И только в плюс, только в развитие. Образно, с чистыми гармоничными смыслами. Спасибо клубу за возможность познакомиться с мастером Хачукаевым.