| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
20:15
|
Начальный | Таганка | Большой | Также для нач 1-2. По записи. Весь август Кудрявова Мария |
Йоги 
Поза Голубя отлично вытягивает мышцы бедра и раскрывает таз. Кроме того, эта асана развивает гибкость, столь необходимую для выполнения многих асан.
Максим Юшко рассказывает о том, как безопасно «укрощать» негибкий позвоночник.
.jpg?15126340904619 "Тренажер Корден")
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.
Прекрасный преподаватель. Плотность занятия очень высока, при этом Андрей уделяет внимание каждому ученику, поправит, поможет. Тактичен и внимателен. Узнали много нюансов при выполнении асан, о которых даже не подозревали, на что нужно обращать внимание. Познакомиться с Андреем получилось, когда он замещал другого преподавателя. И мы единодушно , всей группой, были очень рады знакомству. Спасибо ему огромное.