Конышева Серафима
О себе
Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.
На первое занятие йогой я пришла, будучи беременной. Во время и после занятий ощутила душевный подъём, лёгкость в теле.
Йогу Айенгара отличает точность, последовательность, логичный переход от простого к сложному. Каждый человек может прийти и заниматься йогой!
Вспомните Ваше первое проведенное занятие
Первый урок я провела на отдыхе в Египте, меня попросили заменить преподавателя. Людей было много, очень волнительно. Но я быстро справилась с волнением и нашла контакт с аудиторией.
С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?
Когда много классов, не хватает времени на личную практику.
Расскажите об одной из Ваших любимых асан.
Одной из самых любимых асан является Ардха Чандрасана. В ней ощущается легкость, баланс.
Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Свободное время провожу с семьей. Люблю путешествовать, узнавать что-то новое, люблю интересные книги.
Что бы Вы посоветовали новичку?
Регулярно практиковать!
Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.
Преподаватель йоги – это человек, который любит людей, регулярно занимается, постоянно учится и совершенствуется в практике и в преподавании. Излучает оптимизм, уверенность и душевную теплоту на своих учеников!
- Занимается Йогой с 2010 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2014 г.
- Сертификат Introductory 2
Мне очень нравятся занятия Серафимы. Очень тактичный и заботливый преподаватель. Всегда выхожу с хорошими ощущениями в душе и теле:)