О себе

Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?
Я работала в юридической сфере, имея соответствующее высшее образование.


Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.

На первое занятие йогой я пришла, будучи беременной. Во время и после занятий ощутила душевный подъём, лёгкость в теле.
Йогу Айенгара отличает точность, последовательность, логичный переход от простого к сложному. Каждый человек может прийти и заниматься йогой!

Вспомните Ваше первое проведенное занятие

Первый урок я провела на отдыхе в Египте, меня попросили заменить преподавателя. Людей было много, очень волнительно. Но я быстро справилась с волнением и нашла контакт с аудиторией.

С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?

Когда много классов, не хватает времени на личную практику.

Расскажите об одной из Ваших любимых асан.

Одной из самых любимых асан является Ардха Чандрасана. В ней ощущается легкость, баланс.

Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?

Свободное время провожу с семьей. Люблю путешествовать, узнавать что-то новое, люблю интересные книги.

Что бы Вы посоветовали новичку?

Регулярно практиковать!

Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.

Преподаватель йоги – это человек, который любит людей, регулярно занимается, постоянно учится и совершенствуется в практике и в преподавании. Излучает оптимизм, уверенность и душевную теплоту на своих учеников!

подробнее