О себе

1. Как вы пришли в йогу, давно ли практикуете и преподаете?
Личная практика с ноября 2009. Выпускной курс Ольги Ильинской по подготовке учителей начального уровня. Практика преподавания 2 года, взрослая и детская.

2.Чем привлек метод Айенгара?
Метод Гуруджи для меня хорош тем, что это цельная практика, дающая возможность развития.

3. Почему вы решили стать преподавателем йоги?
Преподавать начала с целью улучшить личную практику. А детям, потому что хочется, чтобы наше будущее стало лучше. Детей сложнее мотивировать, но легче увлечь. В детской практике есть возможность подачи материала в формате игры, что делает практику доступнее и интереснее. 

4. Расскажите об одной из ваших любимых асан.
Тадасана. Простая на первый взгляд, но совсем не просто выполнить, если соблюдать все тонкости выравнивания тела в пространстве.

5. Чем вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Кроме практики йоги, которая стала и хобби, и работой, я люблю путешествовать, интересуюсь философией, саморазвитием.
подробнее