О себе

Чем вы занимались, прежде чем преподавать йогу?
Практикую йогу Айенгара с 2010 г., преподаю с 2012 г. Сертификат Junior Introductory 1.
Два высших образования. Активно и профессионально занималась спортом до 2018 г. и являюсь мастером спорта России IPF (под Министерством спорта) по пауэрлифтингу.
⠀
Чем привлёк метод Айенгара? Вспомните ваши первые занятие, первого учителя.
Имея определённые проблемы со здоровьем и возможность сравнивать, я быстро поняла, что именно настолько бережный и структурированный подход принесёт наилучшие плоды. Волновалась, но хорошо понимала, что делать!
⠀
С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?
Нет таких трудностей, с которыми нельзя справиться, приложив должное желание, умение и гибкость!
⠀
Расскажите об одной из ваших любимых асан.
Саламба Сарвангасана, в переводе с санскрита - Всё тело с поддержкой, с опорой. Это перевернутая асана, "мать" всех асан. Это бесценное благо, которое нам оставили древние мудрецы в наследство! Она даёт эмоциональное равновесие и освежает ум.
⠀
Чем вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Люблю классический танец и балет.
⠀
Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги?
Преподаватель йоги - человек, который безусловно любит людей, регулярно практикует сам и совершенствуется в практике. И сам остаётся учеником, жаждушим знаний.
⠀
Что бы вы посоветовали новичку?
Заниматься регулярно и верить в себя!
подробнее