Я рада, что придя в центр Митино, попала на занятия к Елене. Она очень внимательно и вдумчиво отнеслась к моим проблемам, практически индивидуально Елена помогает мне во время урока. Ее объяснения всегда понятны и логичны, им легко следовать. Каждое занятие меняет что-то во мне и физически и в сознании. Большое спасибо, Елена!
Регулярно выполняйте Вирасану (позу Героя) — и окружающие позавидуют вашей осанке. На первый взгляд Вирасана кажется несложной. Тем не менее в течение первых лет практики многим это традиционное положение сидя дается нелегко.
Я рада, что придя в центр Митино, попала на занятия к Елене. Она очень внимательно и вдумчиво отнеслась к моим проблемам, практически индивидуально Елена помогает мне во время урока. Ее объяснения всегда понятны и логичны, им легко следовать. Каждое занятие меняет что-то во мне и физически и в сознании. Большое спасибо, Елена!