«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге» Б.К.С. Айенгар
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Отличный преподаватель, практически с первого дня посещаю её занятия. Всегда активно, интересно и очень продуктивно! Спасибо Маргарита!)
Ровная красивая спина, здоровый позвоночник и хорошее настроение достанутся в награду тем, кто будет ежедневно практиковать Сету Бандха Сарвангасану (позу Построения моста).
Випарита Карани (поза Согнутой свечи) поможет успокоить колебания ума, научит осознанному отдыху и приведет к практике сантоши — удовлетворенности.
Отличный преподаватель, практически с первого дня посещаю её занятия. Всегда активно, интересно и очень продуктивно! Спасибо Маргарита!)