Замечательный, очень талантливый, способный преподаватель. Грамотно строит занятия, практически индивидуальный подход к какждому . Функциональный тренинг- это то, что так не хватало в центрах Йога Айегара.
В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает про Пинчу Майюрасану (стойка на предплечьях), как и многие другие перевернутые позы, полезную для будущих мам.
Практику йоги невозможно представить без Триконасаны. Она одновременно укрепляет все тело и делает его более гибким и именно поэтому присутствует почти в каждом нашем занятии.
Замечательный, очень талантливый, способный преподаватель. Грамотно строит занятия, практически индивидуальный подход к какждому . Функциональный тренинг- это то, что так не хватало в центрах Йога Айегара.