«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге» Б.К.С. Айенгар
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Суставная гимнастика. с 16 сентября. По записи
Суставная гимнастика. По записи. С 11 сентября
Регулярное выполнение активных прогибов, таких как Уштрасана, вернет вам хорошую осанку.
Есть несколько дней в месяце‚ когда большинство из нас чувствуют себя очень плохо. Кто-то спасается большими дозами обезболивающих‚ другие сидят с грелкой‚ а некоторым и вовсе приходится брать больничный — не помогает ровным счетом ничего!