Материалы и оборудование
для занятий йогой
Макарова Ю. Йога в кармане.Для начинающих
Новинка
Хит продаж
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании.
Йога в кармане – простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.
Йога в кармане – простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.
Комментарии пользователей
Оставить комментарий