по понедельникам
Приглашаем в новые классы!
17:00 | Кудрявова Мария | YP Красная Пресня |
15 февраля
Тема: Мозг развивает тело
14:00 | Верешкина Мария Комиссарова Екатерина |
YP Чистые пруды |
14, 21, 28 февраля, 7, 14, 21, 28 марта, 4 апреля
Тема: Шея и плечи
18:30 | Мальцев Дмитрий | YP Беломорская |
15 февраля (суббота)
Приглашаем студентов учительских курсов, опытных и начинающих преподавателей
15:00 | Семёнова Анастасия | YP Пушкинская |
C 15 марта
Тема: «Женская практика»
Машьянова Инесса | YP Новокузнецкая |
по пятницам
Приглашаем в новый класс!
10:00 | Макурина Ольга | YP Красная Пресня |
с 11 апреля 2025
Старт курса - 11 апреля
Макурина Ольга | YP Красная Пресня |
по понедельникам с 20 января
Приглашаем в новый класс!
11:30 | Ковалев Константин | YP Красная Пресня |
Бесплатные
занятия
-
12 февраля в 19:00 - Макаренкова Ирина
-
14 февраля в 19:30 - Лукьянова Татьяна
-
15 февраля в 16:30 - Кузнецова Наталья
-
16 февраля в 10:00 - Агапова Екатерина
-
16 февраля в 13:00 - Духанина Ирина
-
16 февраля в 15:45 - Иванова Дарья
-
19 февраля в 19:00 - Макаренкова Ирина
-
21 февраля в 19:30 - Лукьянова Татьяна
Йога-туры
-
27 февраля - 9 марта 2025 Занзибар -
1 -12 марта 2025 г. Ковалам, штат Керала, Индия -
1 - 9 марта 2025 Байкал
Уроки
Йоги
В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает про Пинчу Майюрасану (стойка на предплечьях), как и многие другие перевернутые позы, полезную для будущих мам.
Есть два типа иммунитета: естественный и приобретённый. Йога укрепляет оба эти типа, поэтому регулярная практика предлагаемых асан позволяет устранить расстройство иммунной системы и укрепить ее. подробнее
С наступлением весны высвобождается накопленная за зиму капха (слизь) и нередко вызывает массу заболеваний... подробнее
В этой статье мы познакомим вас с одной из самых красивых и приятных relax-методик. подробнее