О себе

Образование высшее педагогическое. Филолог.

Специальное образование:

  • Преподавательский курс учителей хатха-йоги по методу Б.К.С. Айенгара.

Знакомство с йогой: по рекомендации попала в группу ведущего преподавателя центра йоги по методу Б.К.С.Айенгара. Занятия подействовали как «наркотик». Равновесие ума и тела, гармоничное состояние - были самыми незабываемыми ощущениями. И я уже не смогла отказаться от этого.
О других направлениях йоги узнала уже позже, и пробовала заниматься, но, в качестве эксперимента. Метод Айенгара давал мне все необходимое. Вскоре решила стать преподавателем и пройти должную подготовку.

Имея за плечами 5-летний стаж преподавания, считаю, что индивидуальные занятия более эффективны, чем занятия в группе. Так как план занятий выстраивается под конкретного человека с его особенностями и направлен на его результат.

С удовольствием провожу индивидуальные занятия по направлениям:

  • Активная практика (для развития гибкости и силы в теле),
  • Женская практика (для поддержания женского здоровья и хорошей фигуры),
  • Йога для подростков (умение делать сложные позы).