Что такое i-Practika?

i-Practika – наша новая цифровая платформа для онлайн занятий, семинаров, консультаций и многого другого. Теперь у вас есть уникальная возможность заниматься йогой с опытными преподавателями YOGA PRACTIKA когда вам удобно и в любом месте! Желаем вам хорошей практики – в залах и в сети!

Онлайн уроки

Онлайн
Начальный 2
09:3015 Августа 2020

В классе Начальный 2 продолжается освоение базовой программы.

Онлайн
Восстанавливающие позы и пранаяма
11:0016 Августа 2020

Программа предназначена для практикующих разного уровня.

Онлайн
Женский класс
11:0018 Августа 2020

Программа этого класса сфокусирована на особенностях женской практики

Все уроки

Мастер–классы

Эка Пада Раджакапотасана
Эка Пада Раджакапотасана

Регулярное выполнение позы Голубя заметно повышает гибкость тазобедренных суставов и улучшает практику в целом.

Как освоить падмасану
Как освоить падмасану

Падмасана - поза лотоса, одна из самых важных и полезных в йоге

Осваиваем Ширшасану
Осваиваем Ширшасану

Учим безопасно и последовательно осваивать вход и выход из позы, разбираем особенности работы и положения рук как в самой Ширшасане, так и в позах, подготавливающих к ней. 

Практика во время менструации
Практика во время менструации

Комплекс способствует безболезненному протеканию менструаций, благотворно влияет на гормональную систему, снимает напряжение и усталость

Красивая осанка
Красивая осанка

Этот мастер-класс подойдёт всем, кто хочет улучшить свою осанку, в том числе и совсем начинающим

Все мастер–классы

Мы создаём для вас мастер–классы по самым разным направлениям. Выбирайте интересующую тему и занимайтесь в любое удобное время!

Смотреть

Подписка

Тариф Лайт
  • Полный доступ к медиатеке
  • Скидка 40% на онлайн занятия
  • Скидка 25% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
250 i / в месяц
Купить
Тариф PRO
  • Полный доступ к медиатеке
  • Полный доступ к онлайн занятиям
  • Скидка 50% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
770 i / в месяц
Купить
250 i/ в месяц
190 i/ в месяц
150 i/ в месяц
770 i/ в месяц
550 i/ в месяц
390 i/ в месяц
Информация:
Зачем мне подписка?

Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами.

Перейти к расценкам

Медиатека

Уроки
Мастер–классы
Спецкурсы
Консультации

Материалы для занятий