О себе

Общее образование:
  • МАИ
Специальное:
  • Преподавательский курс учителей хатха –йоги по методу Б.К.С. Айенгара.

О себе:
  • Мастер спорта по спортивной гимнастике.
  • Сертифицированный инструктор групповых и персональных программ по направлениям:
    -классическая, танцевальная аэробика
    -степ аэробика, слайд аэробика
    -функциональная силовая тренировка
    -фитнес йога.

Опыт работы в фитнес центрах:
  • ЦФКиС "Фили",
  • "X-Fit",
  • "L'Orange Gym",
  • ЦФКиС "Звезда",
  • СРК "Премьер-Спорт"

Преподавательский стаж в фитнесе 24 года.

Провожу персональные занятия по хатха-йоге по методу Айенгара:
  • тренировки с клиентами, имеющими проблемы с опорно-двигательным аппаратом,
  • коррекция мышечного дисбаланса,
  • тренировки на развитие баланса и координации движения, силы, выносливости,
  • коррекция фигуры, в том числе после беременности,
  • женская практика.