Представляем новые комплексы от Елены Ульмасбаевой - "Женская практика".

Для занятий вам понадобятся:
  • коврик,
  • 2 кирпича,
  • 2 одинаковых ремня,
  • один длинный ремень,
  • одеяло.



"Женская практика утром"



"Женская практика вечером"



"Начало менструации"


"Окончание менструации"