О себе

Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?

Я занималась компьютерной графикой. Совмещать с преподаванием йоги не пришлось, йога быстро захватила все мое время и внимание.

Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.

Первый преподаватель - Александр Фурашов. Помню переполненные классы на Таганке, ощущение, что это йога Айенгара – это серьезная система.

Вспомните Ваше первое проведенное занятие

Это был детский класс, я пришла ассистировать, а преподаватель опоздала. Детская открытость помогла избавиться от волнения и включиться в урок.

С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?

Не легко бывает победить человеческую инерцию.

Расскажите об одной из Ваших любимых асан.

Люблю Ардха чандрасану. В ней сбалансированы заземленность и легкость, она приносит покой в живот и голову.

Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?

Мне интересно все, что связано с телом, телесностью, и тема материнства и детства. Свободное время провожу с семьей.

Что бы Вы посоветовали новичку?

Понемногу заниматься дома. Супта Падангуштхасаны, Адхо Мукха Шванасану, Випарита карани.

Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.

Мне кажется, важно сохранять равновесие. И учиться, развиваться самому.