«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге» Б.К.С. Айенгар
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Целенаправленное усилие и непривязанность к результатам сделают вашу практику более глубокой.
Приветствие, настройка на практику. Тадасана. Урдва Хастасана.