Мешок с песком Yoga Practika


 
Используется как утяжелитель в позах на расслабление, для достижения глубокого терапевтического эффекта.

Шри БКС Айенгар:

«История использования грузов началась примерно в 1940-ых годах. В эти годы я проезжал ежедневно на велосипеде более 25 миль, чтобы добраться от одних студентов до других, которые жили на разных концах города. Я ужасно уставал к концу дня. Нервы были напряжены, ноги тряслись и все мое тело содрогалось мелкой дрожью. Чтобы снять накопленное напряжение, я клал на ноги 3-4 свернутых ролом матраца и ставил поверх них емкость, наполненную водой. Иногда я просил жену сесть на мои ноги. Я даже поощрял своих детей, когда они усаживались и играли на моих ногах. Я экспериментировал по-разному.

Во время своих классов я наблюдал за студентами, которым было тяжело расслабиться и избавиться от дрожи в ногах. Это также делало их неуверенными в практике. Я продолжал размышлять о том, чем я могу им помочь и как. Я интегрировал свой личный опыт в проблему учеников. Я сильно стягивал их ноги куском материи и клал на них груз. Дрожь прекращалась, и ученики переживали глубокое расслабление. Я понял, что использование грузов поможет людям, чья нервная система требует расслабления.»

Комментарии пользователей
 
Защита от автоматических сообщений
История просмотров

Заказ обратного звонка


Ваше имя*
Ваш телефон*
Время звонка
Ваш вопрос
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*
 

* - обязательные поля