Может показаться, что мода - понятие от йоги далекое, но это не так. Во-первых, сама йога  в моде наряду со здоровым образом жизни, экологическими продуктами  и косметикой. Эта мода полезна для всех, так как пропагандирует  физическое и эмоциональное равновесие и здоровье.  Но важно самостоятельно сделать правильный выбор, не просто стать жертвой рекламы, а действительно обрести гармонию.

Во - вторых, в самом йога-сообщества есть своя мода на внешний вид, питание, одежду. Очень часто, именно по одежде учеников и преподавателей можно определить, к какой школе йоги они принадлежат. Учеников и преподавателей  йоги Айенгара можно легко узнать по обтягивающим  разноцветным леггинсам, двойным майкам и шортам фонарикам.

Учеников других школ отличают пестрые шаровары, спортивные костюмы известных брендов или «белые одежды». Кто же диктует моду в сообществе и как она формируется?

Не всегда модно – синоним слова «удобно». Но в йоге Айенгара удобство стоит на почетном первом месте. Обтягивающая одежда позволяет преподавателям видеть тело учеников полностью и наблюдать за положением частей тела, особенно суставов, в асанах. Например, многие асаны стоя или сидя следует  выполнять с подтянутыми коленями в целях травмобезопасности и достижения максимального эффекта. Поэтому так важно, чтобы все части тела  просматривались,  не были закрыты широкими или длинными штанинами или рукавами. Ученики, в свою очередь, лучше видят все движения преподавателя в асане в обтягивающем костюме. Также важно, чтобы комплект одежды для йоги был выполнен из натуральных материалов. Костюмы из синтетических тканей, которые сейчас можно часто встретить в популярных спортивных магазинах, не  подойдут для занятий. В этой одежде тело не дышит, она слишком гладкая и даже скользкая – это может помешать Вам выполнять некоторые асаны. Например, в Сарвангасане, ладони могут скользить по синтетической футболке, что сделает позу менее устойчивой. Выбирая одежду для занятий йогой нужно обратить внимание не только на  форму и состав, но на цвет. Предпочтение отдается спокойным и светлым тонам леггинсов и футболок. Дело не только в том, что разноцветная одежда создает положительный эмоциональный настрой. В одежде черного цвета хуже видны мышцы и суставы и это почти так же небезопасно как широкие тренировочные. Поэтому одежда для занятий йогой Айенгара обычно выглядит так: леггинсы или шорты, футболка или майка не черного, желательно светлого цвета.

Может показаться, что все очень просто - у Вас есть хлопчатобумажные леггинсы и майка, можно смело идти на занятие. Отчасти, это действительно так. Но, сегодня можно встретить учеников и преподавателей в двойных майка разного цвета, одетых одна на другую, или в шортах фонариках. Шорты фонарики пришли к нам из Индии, Пуны. Их можно увидеть почти на каждом, кто там был. Все именитые преподаватели, которые приезжают в Россию, чаще всего ведут свои семинары именно в таких шортах. Эталонами моды в йоге для отечественных учеников,  являются ведущие преподаватели.

А с некоторых пор в наших залах стали появляться люди в блестящих леггинсах, двойных майках в тон или разного цвета, и шортах, одетых поверх леггинсов. Это не только соответствие аскетичным критериям  удобства или безопасности, а скорее признак новой моды. Например, Елена Ульмасбаева не только придумывает новые варианты, как те самые шорты поверх леггинсов, но всегда идеально сочетает и подбирает цвета костюма для занятий. Недавно я слышала от одной ее ученицы,  такой отзыв: «Я сама дизайнер по профессии и всегда обращаю внимание на стильных людей и считаю вкус очень важным качеством. Когда я вижу Лену, ее красивые костюмы, идеально подобранные по цветовой гамме, это вызывает у меня огромное уважение».


Помимо женского комплекта для йоги не стоит забывать о мужском. Мужчины обычно занимаются в шортах и футболках. На шорты фонарики мужчина решится не сразу, но именно они могут стать хорошим вариантом одежды для занятий. Фонарики не сковывают движений, у них удобная длина и форма, подходящая для мужской конституции. Такие шорты подходят многим женщинам, особенно сейчас, летом. Но шорты не всегда  удачно сидят на фигуре, поэтому могут вызвать смущение и скованность, особенно у начинающих. Поэтому не стоит слепо следовать моде на шорты, а подобрать  себе альтернативный вариант.


Выглядеть стильно необходимо любому хорошему специалисту, будь то глава крупной компании или преподаватель йоги. В городской  и офисной одежде больше возможностей и вариантов, чтобы подчеркнуть  сильные стороны своей индивидуальности, выглядеть актуально. Известно, что одежда очень много говорит о человеке, о характере, эмоциональном состоянии. Одежда для йоги также отражает эти тенденции, но с учетом технических критериев, которые необходимо соблюдать, и задач выполнения асан, что ограничивает вариативность. Тем не менее, одежда, которую вы наденете на занятие  в йога-клубе, многое расскажет окружающим о вас. Например, о том, какую роль занимает йога в вашей жизни, как вы видите себя в йоге, какое у вас настроение, к какой школе йоге вы принадлежите, на кого равняетесь. 

Поэтому вопрос, где же найти все эти майки и леггинсы из натуральных тканей, да еще, чтобы они походили по цветовой гамме, всегда актуален. Как показывает практика, подобрать  подходящий комплект для занятий в Москве может стать настоящей проблемой. Если хлопчатобумажную футболку найти не так сложно, то «низом» комплекта придется заняться отдельно. Несколько известных марок предлагают неплохие варианты, но это часто дорого, и, что особенно важно, не всегда комфортно: у леггинсов может оказаться заниженная талия, что неважно, когда вы надеваете тунику, но может помешать заниматься (придется их постоянно подтягивать после каждого наклона вперед). Леггинсы и лосины, которые предлагают большинство магазинов масмаркета могут оказаться синтетическими, тонкими и слишком прозрачными, что так же вызывает неудобство  на занятиях. Палочкой-выручалочкой могут стать … детские отделы популярных брендов. Там часто можно найти леггинсы из натуральных тканей, приятных цветов,  и, что важно, с  высокой талией.  С размером тоже не бывает  проблем, так как детский отдел предлагает одежду для подростков, поэтому все смогут  подобрать одежду  подходящего роста и размера. Йога-клубы находятся в эпицентре йога моды, поэтому предлагают разнообразные  варианты одежды для занятий.

На занятиях йогой все преследуют собственные цели и задачи. Конечно, практика формирует осознанный подход не только к самим занятиям, но и ко всем сферам  жизни, в том числе к выбору одежды. Она не должна отвлекать Вас и других учеников от занятий, быть кричащих цветов или вызывающей формы. Хороший комплект для занятий должен радовать Вас и окружающих, стать дополнительным стимулом для практики. Кроме того, удачно подобранный комплект одежды может стать  отличным подарком человеку, которого Вы давно хотите приобщить к йоге, но у Вас пока не получается.

Автор: Анна Жадько

Комментарии пользователей
Оставить комментарий
 
Защита от автоматических сообщений