Йога и здоровье

  • Держаться на высоте
    Держаться на высоте
    Йога и здоровье / 25.01.2011
    0

    Высокие каблуки – неотъемлемая часть женственного образа, но ради него мы жертвуем комфортом и здоровьем. Елена Ульмасбаева предлагает «курс реабилитации» для тех, кто не готов отказаться от шпилек.  подробнее

  • Вид сзади
    Вид сзади
    Йога и здоровье / 25.01.2011
    0

    Правильная работа в асанах помогает исправить форму ягодиц. Как именно добиться результата, рассказывает Елена Ульмасбаева.  подробнее

  • По машинам!
    По машинам!
    Йога и здоровье / 25.01.2011
    0

    Практические советы Елены Ульмасбаевой помогут как начинающим, так и опытным автолюбителям скрасить унылые часы стояния в пробке.  подробнее

  • Лыжню!
    Лыжню!
    Йога и здоровье / 25.01.2011
    0

    Не представляете жизни без горных лыж? Рекомендации Елены Ульмасбаевой помогут избежать травм и восстановиться после катания. подробнее

  • Йога: как найти «своего» учителя?
    Йога: как найти «своего» учителя?
    Йога и здоровье / 01.04.2010
    6

    Во-первых, надо узнать, сколько времени ваш потенциальный преподаватель практикует йогу - в идеале, это как минимум пять лет. Во-вторых, выяснить, какие у него есть сертификаты, проходил ли он обучение у опытных наставников. подробнее