Новый класс медитации в YP Куркино

Друзья!

По субботам в 11:00 приглашаем вас в новый класс медитации на релаксацию и восстановление ресурсов тела и психики.

Метод помогает: 

  • снизить стресс и восстановить гормональный фон, 
  • повысить качество сна и общую продуктивность, 
  • улучшить работу мозга и центральной нервной системы, 
  • обрести устойчивость и спокойствие в любых ситуациях.

Метод основан на практиках концентрации внимания, дыхательных техниках и осознанности, чувствительности.

Занятие подойдет любому, кто хочет обрести глубокий контакт с собой и качественно повысить уровень жизни во всех сферах.

Практика подходит как начинающим, так и опытным ученикам.

Преподаватель – Игорь Валерьевич Отморский, опыт практики больше 10 лет.

Дополнительная информация и запись по телефону центра: +7 (903) 220-2121.