Вопрос:

Здравствуйте! Можно ли заниматься беременным с подозрением на симфизит (расхождение лонного сочленения)? После занятия всегда чувствую себя лучше, но в этот день особенно болят кости таза или связки внизу живота. Спасибо!

Ответ:
Добрый день! Если Вы занимаетесь йогой Айенгара, то Вы должны обязательно обратиться к своему преподавателю и рассказать о своих ощущениях во время занятий. И если Ваш преподаватель не сможет найти варианты асан, в которых Вы не будете испытывать болезненных ощущений, то он в свою очередь может обратиться ко мне или Инессе Машьяновой, чтобы кто-то из нас объяснил, что именно нужно изменить в Вашей практике.

Е. Ульмасбаева