YP Метрополис
Категория: Стандарт
|
Центр «Метрополис» стал для его посетителей больше, чем только центр йоги. Здесь регулярно проводятся чаепития, на которых люди могут найти себе друзей по йоге, здоровому образу жизни или просто непринужденно отдохнуть.
-
c 26 февраля
Подписывайтесь и участвуйте в розыгрыше!
Центры YP в Москве Срочно!
YP Метрополис по понедельникам и средамСпециальная практика и йога-ланч
Вахтурова Арина YP Метрополис по вторникамНачните утро с нами!
09:30 Андреева Светлана YP Метрополис по четвергамОсвоение и улучшение практики пранаямы
13:00 Колесникова Ольга YP Метрополис по четвергамВ программе: простые и сложные техники медитации, «открытая осознанность» и другие техники обретения внутреннего баланса
19:30 Мансалина Юлия YP Метрополис по воскресеньямПриглашаем на новый класс!
11:45 Комиссарова Екатерина YP Метрополис по средамОсваиваем базовую программу!
18:00 Барсукова Екатерина YP Метрополис по четвергамПриглашаем на новый класс!
19:00 Асадуллина Юлия YP Метрополис по субботамФитнес для стоп и Здоровая спинаКомиссарова Екатерина YP Метрополис Большое внимание уделяется холистическому подходу к здоровью, есть возможность применять и комбинировать различные методики
Бегунова Анна Центры YP в Москве по пятницамКак скорректировать влияние планет, где лучше жить, чем лучше заниматься, как выстраивать отношения
Атменеева Анна YP Метрополис по четвергамПриглашаем на бесплатные пробные занятия!
18:00 YP Метрополис Лучшие аутентичные практики северной школы Таиланда в исполнении сертифицированного специалиста, прошедшего обучение в г. Чиангмай.
Семенова Татьяна YP Метрополис по пятницамРаботаем с зажимами в теле, которые препятствуют выполнению сложных асан
18:00 Клебанская Евгения YP Метрополис по пятницамСпециализированная практика с тренажёрами-ежами
17:00 Клебанская Евгения YP Метрополис по субботам11:45 Анисимова Наталья YP Метрополис по средам, пятницам и субботамТайский массаж эффективен при состояниях хронической усталости, переутомлении или перенапряжения организма и является прекрасным способом снятия мышечного напряжения.
Семенова Татьяна YP Метрополис по вторникам и пятницамКомплекс упражнений, при выполнении которого работают одновременно разные группы мышц, в том числе и глубокие
Чернина Татьяна YP Метрополис Дорогие друзья! В нашем центре проводятся индивидуальные занятия с преподавателями!
YP Метрополис • После Ознакомительного курса предоставляется скидка на покупку любого абонемента - 10%
• После Открытого урока - скидка на покупку абонемента на Ознакомительный курс - 10%YP Метрополис -
Junior Int. 2
-
Introductory 2
-
Introductory 2
-
Introductory 2
-
Introductory 2
-
Introductory 2
-
Introductory 2
-
Introductory 2
-
Introductory 2
-
Introductory 2
-
Introductory 1
-
Introductory 1
-
Основной 1
-
Начальный 2
-
Начальный 2
-
Начальный 1
-
Начальный 1
-
Начальный 1
РАЗОВЫЕ, ВВОДНЫЕ И ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Абонемент разовыйколичество занятий1800 руб.действует в день покупки / Вводный классАбонемент ознакомительныйколичество занятийСтандартные абонементы
Абонемент стандартколичество занятийАбонемент дневнойколичество занятийАбонемент льготный / молодежныйколичество занятийСпециальные абонементы
Абонемент для детейколичество занятийАбонемент терапевтическийколичество занятий11500 руб.действует в день покупкиАбонемент йога-ланчколичество занятийИндивидуальные занятияот 3500 руб.
Цены действительны с 15.01.2024 годадля печатиРасписание центра YP Метрополис
Вторник 19.03.2024время класс преподаватель зал примечание запись 07:30Класс: Начальный ПЛЮС Преподаватель: Александрова Лилия Зал: Большой Примечание: По записи. Внимание! Запись до 20:00 накануне
09:15Класс: Начальный Преподаватель: Андреева Светлана Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться 11:00Класс: Начальный Преподаватель: Панурина Татьяна Зал: Большой Примечание: По записи.Работа с верхней частью спины и плечевым поясом.
записаться 13:00Класс: Основной Преподаватель: Колесникова Ольга Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться 16:00Класс: Пилатес Преподаватель: Чернина Татьяна Зал: Большой Примечание: По записи. Продолжительность 1 час.
записаться 17:00Класс: Функциональный тренинг Преподаватель: Чернина Татьяна Зал: Большой Примечание: Внимание новый класс! По записи. 1 час
записаться 19:00Класс: Начальный Преподаватель: Маковская Ирина Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться 20:30Класс: Начальный Преподаватель: Комиссарова Екатерина Зал: Большой Примечание: По записи. Продолжительность 1 час 15 минут.
записаться Среда 20.03.2024время класс преподаватель зал примечание запись 09:15Класс: Женский Преподаватель: Колесникова Ольга Зал: Большой Примечание: По записи.ОСНОВНОЙ уровень.
записаться 11:00Класс: Начальный ПЛЮС Преподаватель: Бирюкова Татьяна Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться 13:00Класс: Медитация Преподаватель: Мансалина Юлия Зал: Малый Примечание: Внимание! Новый класс. По записи. 1 час 15 мин. Медитация для расслабления ума и тела
записаться 16:00Класс: Функциональный тренинг Преподаватель: Клебанская Евгения Зал: Большой Примечание: Продолжительность 1 час. По записи.
записаться 17:00Класс: Суставная гимнастика Преподаватель: Клебанская Евгения Зал: Большой Примечание: Продолжительность 1 час. По записи.
записаться 18:00Класс: Начальный Преподаватель: Барсукова Екатерина Зал: Большой Примечание: По записи. Длительность 1час 15 минут.
записаться 19:15Класс: Здоровая спина Преподаватель: Володина Мария Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться Четверг 21.03.2024время класс преподаватель зал примечание запись 07:30Класс: Йога до работы Преподаватель: Александрова Лилия Зал: Большой Примечание: По записи. Внимание! Запись до 20:00 накануне
записаться 09:15Класс: Начальный Преподаватель: Андреева Светлана Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться 11:00Класс: Здоровые ноги Преподаватель: Панурина Татьяна Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться 13:00Класс: Пранаяма Преподаватель: Колесникова Ольга Зал: Большой Примечание: По записи. Восстанавливающая практика и пранаяма для уровня Начальный ПЛЮС.Внимание! Новый класс с 25 мая.
записаться 16:00Класс: Динамическая практика Преподаватель: Бучак Екатерина Зал: Большой Примечание: По записи. Продолжительность 1 час.
записаться 17:00Класс: Функциональный тренинг Преподаватель: Бучак Екатерина Зал: Большой Примечание: По записи. Продолжительность 1 час.
записаться 18:00Класс: Открытый урок Преподаватель: Асадуллина Юлия Зал: Большой Примечание: Бесплатное занятие. По записи. Только для тех кто никогда не занимался в сети Yoga Practika.
записаться 19:00Класс: Специальная практика Преподаватель: Асадуллина Юлия Зал: Большой Примечание: По записи.1 неделя - укрепление рук. 2 неделя - вытяжение ног. 3 неделя - раскрытие грудной клетки. 4 неделя - раскрытие таза.
записаться 19:30Класс: Медитация Преподаватель: Мансалина Юлия Зал: Малый Примечание: Внимание! Новый класс. По записи. 1 час 15 мин. Медитация для расслабления ума и тела
записаться 20:30Класс: Начальный Преподаватель: Вахтурова Арина Зал: Большой Примечание: По записи. Продолжительность 1 час 15 минут
записаться Пятница 22.03.2024время класс преподаватель зал примечание запись 07:30Класс: Начальный ПЛЮС Преподаватель: Александрова Лилия Зал: Большой Примечание: По записи. Внимание! Запись до 20:00 накануне
записаться 09:00Класс: Начальный Преподаватель: Бирюкова Татьяна Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться 13:00Класс: Женский Преподаватель: Володина Мария Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться 16:00Класс: Пилатес Преподаватель: Чернина Татьяна Зал: Большой Примечание: По записи. Продолжительность - 1 час.
записаться 17:00Класс: Фитнес для стоп Преподаватель: Клебанская Евгения Зал: Большой Примечание: ЕЖИ Продолжительность 1 час. По записи.
записаться 18:00Класс: Специальная практика Преподаватель: Чижикова Наталья Зал: Большой Примечание: Практика на раскрытие таза. По записи.
записаться 18:00Класс: Боди Роллинг Преподаватель: Клебанская Евгения Зал: Малый Примечание: Мячи Yamuna. Продолжительность 1 час. По записи.
записаться 19:45Класс: Начальный Преподаватель: Чижикова Наталья Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться Суббота 23.03.2024время класс преподаватель зал примечание запись 09:00Класс: Фитнес для стоп Преподаватель: Комиссарова Екатерина Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться 10:00Класс: Здоровая спина Преподаватель: Комиссарова Екатерина Зал: Большой Примечание: Здоровая спина с элеменатми Боди роллинга. По записи. Запись накануне до 21.00 пятницы.
записаться 13:00Класс: Здоровая спина Преподаватель: Володина Мария Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться 15:00Класс: Начальный Преподаватель: Кудаева Татьяна Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться Воскресенье 24.03.2024время класс преподаватель зал примечание запись 10:00Класс: Начальный ПЛЮС Преподаватель: Комиссарова Екатерина Зал: Большой Примечание: По записи. Запись накануне до 18.00 субботы.
записаться 11:30Класс: Специальная практика Преподаватель: Комиссарова Екатерина Зал: Большой Примечание: Восстановление энергетического баланса. По записи.
записаться 13:30Класс: Женский Преподаватель: Борисова Людмила Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться 15:15Класс: Начальный Преподаватель: Борисова Людмила Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться Понедельник 25.03.2024время класс преподаватель зал примечание запись 07:30Класс: Начальный Преподаватель: Александрова Лилия Зал: Большой Примечание: По записи. Внимание! Запись до 20:00 накануне
записаться 11:00Класс: Начальный ПЛЮС Преподаватель: Бирюкова Татьяна Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться 13:00Класс: Женский Преподаватель: Володина Мария Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться 16:00Класс: Динамическая практика Преподаватель: Бучак Екатерина Зал: Большой Примечание: По записи. Продолжительность 1 час.
записаться 17:00Класс: Функциональный тренинг Преподаватель: Бучак Екатерина Зал: Большой Примечание: По записи. Продолжительность 1 час.
записаться 18:00Класс: Здоровая спина Преподаватель: Чижикова Наталья Зал: Большой Примечание: По записи.
записаться 19:45Класс: Начальный Преподаватель: Чижикова Наталья Зал: Большой Примечание: По записи. Раскрытие плечевого пояса.
записаться для печатиДополнительные услуги. YP Метрополис
Вторниквремя специалист услуга стоимость примечание 18.00-21.00Бегунова Анна Массаж от 2000 руб.По записи
Средавремя специалист услуга стоимость примечание 10:00 - 20:00Семенова Татьяна Массаж от 2000 руб.по записи
9.00 - 20.00 (по записи)Семенова Татьяна Массаж 3000 руб.Большой тайский массаж. Продолжительность приема - 1 час 30 минут
10:00 - 20:00Семенова Татьяна Массаж 2500 руб.Массаж травяными мешочками. 1 час
Четвергвремя специалист услуга стоимость примечание 18.00-21.00Бегунова Анна Массаж от 2000 руб.По записи
Пятницавремя специалист услуга стоимость примечание 11.00 - 16.00Атменеева Анна Астролог от 3000 руб.По записи
10:00 - 20:00Семенова Татьяна Массаж от 2000 руб.по записи
9.00 - 20.00 (по записи)Семенова Татьяна Массаж 3000 руб.Большой тайский массаж. Продолжительность приема - 1 час 30 минут
10:00 - 20:00Семенова Татьяна Массаж 2500 руб.Массаж травяными мешочками. 1 час
18.00-21.00Бегунова Анна Массаж от 2000 руб.По записи
Субботавремя специалист услуга стоимость примечание 10.00 - 14.00Атменеева Анна Астролог от 3000 руб.По записи
11.00-17.00Бегунова Анна Массаж от 2000 руб.По записи
Воскресеньевремя специалист услуга стоимость примечание 11.00-17.00Бегунова Анна Массаж от 2000 руб.По записи
Бесплатные занятия
-
21 марта в 18:00 - Асадуллина Юлия
-
28 марта в 18:00 - Асадуллина Юлия
-
04 апреля в 18:00 - Асадуллина Юлия
-
11 апреля в 18:00 - Асадуллина Юлия
-
18 апреля в 18:00 - Асадуллина Юлия
-
25 апреля в 18:00 - Асадуллина Юлия
-
02 мая в 18:00 - Асадуллина Юлия
Уроки Йоги
Программа для самостоятельной практики учеников, кто уже начал заниматься и прошел Ознакомительный класс.
Наш интернет-магазин товаров для йоги
-
2000 руб.
-
12600 руб.
-
340 руб.
-
10400 руб.
О ЙОГЕ
СОБЫТИЯ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
ЦЕНТРЫ
ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.
Авторизация
8 лет занимаюсь в этом центре! Лучше места нет! Близко к метро, большое, светлое, тёплое помещение. Уютная атмосфера, заботливый персонал! А какие инструкторы!!!! Шикарные практики, после которых открывается второе дыхание. Все новички зависают у нас, всем очень нравится!
Прекрасный центр, с доброжелательной атмосферой. Удобно расположен, рядом с метро. Чисто, уютное и большое помещение, доброжелательный персонал. В раздевалке - теплый пол. Прекрасные преподаватели. Самый любимый для меня - Таня Бирюкова. Хожу сюда шестой год. Ощущаю огромный прогресс в здоровье и самочувствии.
Мне реально нравится заниматься именно в этом зале .
Во первых наш преподаватель Бирюкова Татьяна, самая лучшая для меня и для нашей группы. Она знает все о каждой участнице и бережёт наше здоровье, я лично очень ей благодарна
В зале очень уютно и комфортно, девочки администраторы мне нравятся
Рада что я здесь стабильно занимаюсь
После абдоминального массажа как то «ожил» кишечник, организм как бы «перезапустился», внутренние органы, надеюсь, стали работать лучше. Появилось ощущение расслабления, сброса негативных эмоций и обновления организма. Думаю, буду делать этот массаж регулярно.
Несколько недель болел живот, не могла нормально есть. Не помогал ни Энтеросгель, ни Фильтрум, ни уголь. После абдоминального массажа у Татьяны Семёновой сразу полегчало: спазмы ушли, кишечник очистился, живот перестал болеть. Потом ещё несколько дней ела ацидофилин и йогурты, и пищеварение полностью восстановилось.
Клиентка Ольга: я серьезно занимаюсь йогой и всё, что касается моего тела очень для меня важно. После абдоминального массажа я чётко почувствовала расслабление купола, то есть мышц диафрагмы. Очень интересный опыт.
Медитация для меня - это несколько разных процессов и явлений одновременно.
1. Физическое расслабление мышц, находящихся в гипертонусе от ежедневных нервных перегрузок, расслабление тела.
Выброс накопившихся стрессов, напряжения.
2. Успокоение сознания, эмоций, расслабление и насыщение энергией.
3. Лучшее ощущение и понимание себя, умение чувствовать себя, видеть и регулировать свои реакции.
4. Мощный приток энергии в процессе практики, наравне с расслабленным и уверенным спокойным состоянием.
5. Возможность использовать многие упражнения для решения ежедневных проблем. Например, при бессоннице начинаю дышать определенным образом, что помогает расслабиться и уснуть. В стрессовой ситуации стараюсь вернуться к ощущению себя внутри, почувствовать пульс, заземлиться.
6. Насыщение клеток организма кислородом, прояснение картины своей жизни.
7. Погружение в себя глубже, в те слои, где можно яснее видеть себя и систему координат, в которой находишься, где можно найти ответы на вопросы (озвученные или даже еще не озвученные для себя).
И просто всякий раз медитация - это приятный сюрприз для организма, "сказка для взрослого", чудо, нега, подарок своей душе, телу, сознанию.
Это такой воскресный отдых и праздник для них.
Время на медитации - это очень приятно проведенное время, Марина, благодаря Вам.
Спасибо Вам большое за чуткое отношение к каждому и за интересные практики и упражнения.
Спасибо за организацию в центре массажа стоп! Нужная и полезная процедура! Татьяне Шестаковой спасибо за профессионализм. Чувствуется знание анатомии, четкое понимание проекции внутренних органов на область стоп. Так что у всех желающих посетить массаж стоп появляется прекрасная возможность пройти диспансеризацию ( через стопы). Прекрасное владение Татьяной массажными техниками, хорошие руки, позитивная и теплая атмосфера, все это позволяет одновременно и расслабиться и полечиться и получить удовольствие. С уважением, Марина.
Добрый день!
Хочется сказать большое спасибо Семиной Марии за то, что она смогла организовать и создать прекрасный центр в Метрополисе.
Мария насытила центр прекрасными классами в течении всего дня и всей недели. Очень трудно остановить свой выбор на каком-то одном преподавателе. Хочется ходить и заниматься йогой каждый день на разные классы. Она смогла создать команду единомышленников - преподавателей йоги,
к которым идешь на занятия с удовольствием.
Мы с дочками идем на йогу с радостью!
Придешь усталый, а, уходишь возрожденным.
Спасибо большое центру и Марии Семеной в частности.
С уважением,
Ульданшина Марина и
мои дочки, Оля и Даша.